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Mein heutiger Interviewgast Katrin war nie übergewichtig. Eigentlich war alles super.
Aber uneigentlich eben nicht.
Katrins ganzer Alltag drehte sich immer nur um ein:
Essen!
Essen war immer im Fokus. Selbst abends Essengehen mit Freundinnen war immer irgendwie anstrengend, weil „wenn es in dem Restaurant nichts Kleines gibt oder nichts mit weniger Kalorien, dann geh ich da eben nicht hin.“

Katrin erzählt uns wie es heute ist, wie sie lebt, was sich in ihrem Leben alles geändert hat seitdem sie bei uns im Programm war.
Warum sie erst gezögert hat und dann doch den Schritt gegangen ist, was ihr größter...

Alle machen’s und keiner redet drüber!
Der neidische Blick auf die Frau, die grade an Dir vorbeiläuft und ach so elend lange Beine hat.
Oder die Andere, die da sitzt mit diesen wundervollen dicken langen Haaren.
Oder die Frau an der Seite des Mannes, mit dem Du grade eine Affäre hast.
WAS IST AN IHR BESSER ALS AN MIR?!

Ja, Du hast richtig gelesen!!!
Christine Zillmer, mein heutiger Interviewgast ist Beziehungs-und Affärencoach.
Außerdem Speakerin und Bestsellerautorin.
Sie zeigt Frauen den Weg von der Affäre in ihre Traumbeziehung und hat EINIGES zu erzählen.
Das Thema VERGLEICHEN ist ein unbewusster Dauerbrenner bei...

Glaub mir, ich hab das Buch Kalorien können mich mal! bestimmt schon 20 Mal durchgelesen, wenn’s langt!
Und by the way: geschrieben hab ich’s ja auch 😅
Aber wenn ich DIESE eine STELLE durchles, treibt’s mir jedes Mal die Tränen in die Augen. Und zwar nicht zu knapp!
Weil mir DAS wirklich JEDES EINZELNE MAL bewusst wird!
Verrückt aber da kannst Du mal sehen, wie tief das noch immer sitzt!
😔
Was mich da immer wieder so sehr berührt und vor allem, über was DU DIR im Klaren sein musst, das hörst Du in der heutigen Podcastfolge.

Eine Nummer kleiner bitte - wenn die Lieblingshosen zu groß werden - oder: ich weiß gar nicht was an den Chips so toll war?

Saskja sagt, ich steh an einem Punkt im Leben an dem alles genau so ist wie ichs immer wollte. Glücklich verheiratet, tolle Kinder, Haus, selbstständig, erfolgreich, frei aber dieses Thema Gewicht stört sie. DAS fehlt jetzt noch, weil alles top bloß der Körper sieht hlt noch nicht so aus wie sie’s gerne hätte. Das nahm ihr ganzes Leben ein. Ihr großer Wunsch war, als sie zu mir kam, von diesen Trost-Chips wegzukommen.
In der heutigen Podcastfolge...

Immer wieder krass, was uns unser Kopf da immer reinsingt. Von wegen, ich brauch keine Hilfe, bin selber groß…
Warte mal ganz kurz: seit wann versuchst Du’s schon alleine?
Wieveile Abnehmversuche hast Du schon hinter Dir und trittst immer noch auf der Stelle?
Soooo viele Frauen lassen sich von ihrer Komfortzone an der Nase herumführen und leiden wie ein Vieh.
Was das Gefährliche daran ist, wenn Du Dir weiterhin einredest, dass es irgendwann schonmal klappen wird mit dem Essen und der Traumfigur, DAS erzähl ich Dir in der heutigen Folge.
Achtung: könnte bißle triggern…

Heut lass ich mal so richtig Dampf ab!
Warum mir auf dem Supermarktparkplatz buchstäblich der Kragen geplatzt ist und was Du davon hast, erzähle ich Dir in dieser Folge. Außerdem verrate ich dir, was diese Pülverchen und Pillen wirklich bewirken und warum Heißhungerattacken vorprogrammiert sind.

Viel Spaß ;-)

Sei mal ehrlich:
Du willst doch gar nicht abnehmen? WER um Himmels Willen WILL denn abnehmen? In dieser Folge geht’s darum um was es WIRKLICH geht. Was alles möglich ist, wenn Du nicht nur Zack! Schlank erreicht hast sondern wenn Du endlich ein natürlich schlankes Leben lebst. Ich plaudere mal wieder aus dem Nähkästchen und nehm Dich mit in eine Welt, die Du Dir erschaffen kannst. Wenn Du es möchtest ;-)
Schonungslos, ehrlich und Steffi-Style eben.
Viel Spaß damit.

14 Programme hat Steffi schon ausprobiert um endlich abzunehmen. Nicht nur sie selbst sondern vor allem das Abnehmen wurde immer schwerer. Der Umgang mit Essen wurde immer stressiger und dann kam sie zu mir.
Warum sie anfangs alles erstmal komisch, wie sie ihren Heißhunger auf bestimmte Dinge abgelegt hat, was sich alles innerhalb kürzester Zeit noch so alles verändert hat und wie es ihr heute geht, das erzählt sie uns in dieser Folge.

Woher Deine Heißhungerattacken kommen und warum Du gar nix dafür kannst, das erfährst Du in der heutigen Folge. Nach dieser Folge wirst Du Dich nie mehr dafür verurteilen warum es WIEDER und WIEDER passiert ist, weil Du verstehen wirst woher das emotionale Essen kommt, was da in Deinem Kopf und in Deinem Körper passiert.
Ein MUSS für alle die unter emotionalen Essanfällen leiden.

Eine Folge die mir ganz besonders am Herzen liegt, denn wir haben es immer wieder mit Frauen zu tun, die einfach viel zu wenig essen. Und das muss und darf einfach nicht sein. Was passiert, wenn Du Dich bloß von Salatgurken, furztrockener Truthahnbrust und ein bißchen Suppe ernährst, erfährst Du in der heutigen Folge. Außerdem erzähle ich Dir, welche 3 Schritte essentiell sind damit Du nicht nur abnimmst sondern schlank bleibst.