#151 Erfolgsinterview mit Sybille Ruesch: 30 Jahre Therapie. Nichts hat geholfen. Und dann DAS.

00:00:00: Herzlich willkommen zu einer nächsten Folge von Sack-Schlank Podcast.

00:00:05: Und zum Glück bin ich heute nicht allein!

00:00:07: Ich habe heute einen wundervollen Gast bei mir und da muss ich ganz arg aufpassen, dass sich net ein Schwäbler... Sie lacht so... ...ein Schwäbler rutscht.

00:00:18: Ähm sie ist doch keine Schwäbe, nur aber so edlig.

00:00:22: Bei mir ist die liebe Bille.

00:00:25: Die Bille wohnt tatsächlich unweit von mir entfernt noch weiter im Süde Und ich freue mich wahnsinnig, dass du heute da bist bei uns.

00:00:33: Bei mir, liebe Bille!

00:00:35: Wir haben ganz lange miteinander geschafft und wir haben ganz speziell miteinander geschafft.

00:00:41: Das wird ein ganz besonderes Interview.

00:00:43: Ich freue mich Wahnsinnig das du da bist, liebe Wille.

00:00:46: Hallo und herzlich willkommen.

00:00:48: Hallo vielen Dank ja Liebe Grüße aus Baden nach Schwaben und in den Rest der Nation sage ich mal

00:01:01: Ja, jetzt mit den Baden und Schworben.

00:01:06: Da gibt es ja ganz spezielle Beziehungen und das war bei uns nie ein Thema Gescheh total Banane würde ich sagen.

00:01:13: Wir haben die badisch-schwäbische Freundschaft vertieft?

00:01:18: Oder würde ich doch auch sagen so... Die Grenze haben wir durch Brache zwischen Baden & Württemberg Fällig auch Quatsch.

00:01:26: Also, Bille stelle ich doch... also wir wissen, dass du... Du hälst ja keine Bille, das stand bis zur... Stelle dich doch einfach mal kurz vor, woher du kommst, wisst man schon und der Rest wirst du noch nicht?

00:01:40: Wer bist du?

00:01:40: Warum bist du so?

00:01:41: Weshalb bist du hier?

00:01:43: Ja, mach' ich gern!

00:01:44: Also genau, ich bin eigentlich C-Bille Und interessanterweise Ich hab eine lange Geschichte mit Thema Essen abnehmen und Co.

00:01:53: Und immer wenn ich an meinen Esthemen gearbeitet habe.

00:01:58: Ich hab auch Ernährungstherapien gemacht und so weiter, das habe ich unter dem Namen Bille.

00:02:03: Und deswegen bin ich auch bei dir, Steffi, unter dem Name Bille drin weil irgendwie Bille und meine Essgeschichte sind verknüpft und wahrscheinlich liegt es auch daran...ich war als Kind wurde ich Bille genannt und meine Ursprünge des Essens liegen halt in der Kindheit.

00:02:24: Aber noch kurz zurück, inzwischen bin ich erwachsen.

00:02:26: Ich bin knapp, äh, knapp sechzig also achtundvierzig war dieses Jahr neun, neunfünfzig, nennt achtenvierzzig, sie ist mal der freudsche Versprecher.

00:02:34: Fühl mich aber auch nicht wie Ende fünfzig sondern fühl mich einfach, also einfach jünger und dynamisch und gut.

00:02:42: Ähm, hab... hab eine Führungsposition in einem mittelständischen Unternehmen sag' ich mal.

00:02:49: Hab mein Leben gut im Griff schon immer geharbt gefühlt.

00:02:53: Es gibt ein Thema, das mich aber und wirklich aber begleitet hat.

00:02:59: Wo ich gesagt habe dieses Thema wird mich nie zufrieden stellen.

00:03:05: Das wird immer ein schlimm schwieriges und schweres Thema für mich werden.

00:03:09: Und es ist das Thema Ernährung abnehmen

00:03:15: usw.,

00:03:16: Körper Akzeptanz.

00:03:18: Angefangen hat's wie gesagt in der Kindheit.

00:03:21: Wir hatten ein Lebensmittelladen.

00:03:22: Ich habe schon früh, bin ich im Prinzip ruhig gestellt worden mit Süßigkeiten und das hat sich mein Leben lang durchgezogen.

00:03:30: Ich hab dann angefangen Diäten.

00:03:33: Mit drei Zähnen hatte die erste Diät soweit ich mich erinnern mit meiner Mutter gemacht.

00:03:38: Ich weiß noch damals muss ich dann zum ersten Mal vor meiner Mutter auf die Waage stehen weil es war bisher irgendwie ein großes Geheimnis.

00:03:44: Ich hatte dann fünfundachtzig Kilo sie hatte achtzig Kilos Und da hat es angefangen, dass ich mich immer geschämt habe für mein Gewicht.

00:03:53: Dann hab ich alle Diäten dieser Welt gefühlt ausprobiert aber nicht nur Diäte sondern ich hab sonst auch sehr viel ausprobieren.

00:04:02: Ich bin durch diese Diäterei in meiner Jugend in eine Binge-Eatingstörung gerutscht war dann mit Anfang zwanzig zum ersten Mal in der Klinik und dort ging's vor allem darum mich zu sensibilisieren, dass ich eine Therapie machen soll.

00:04:20: Und ich habe dann ein bisschen gebraucht.

00:04:23: aber so fünf Jahre nach der Klinik habe ich angefangen, Therapien zu machen und blicke tatsächlich auf eine jahrzehntelange Therapiegeschichte, hab dreißig Jahre Therapie gemacht, es ist Therapie, Verhaltenstherapie, Transaktionsanalyse.

00:04:41: Neben Therapien habe ich andere Coachings gemacht.

00:04:45: Ich hab Hypnose gemacht, eigentlich alles gemacht und auch mit sechzehn sind meine Eltern zum ersten Mal mit mir nach Frankreich gefahren und haben in Deutschland nicht zugelassenen Tabletten mehr verschreiben lassen.

00:05:00: Und dann war ich selbst Hilfegruppen, ich war im zwölf Schritteprogramm, ich habe alles gemacht, sage jetzt einfach mal so Naja, nach dreißig Jahren Therapie hatte ich gestrichen die Schnauze voll Mitte fünfzig Anfang Mitte Fünfzig und habe gesagt Ich mache gar nichts mehr.

00:05:18: Und in der Zeit hatte ich aber immer große Gewichtschwankungen.

00:05:22: Vierzig Kilo hoch, vierzig Kilo runter Also viele... Ich hab entweder Geld gemacht oder ich hab gefressen.

00:05:27: also ich hatte wie gesagt Binge Eating zu Beginn Aber auch während der Therapie.

00:05:32: mit Anfang Mitte Dreißig Bin ich in die Bulimie gerutscht.

00:05:38: Ich war dann Bulimikerin, ich bin das eine oder andere Mal noch auch in der Klinik gewesen.

00:05:44: Das letzte mal vor zehn Jahren und die Diagnose war chronifizierte Bulimi, d.h.

00:05:50: keine Aussicht auf Heilung.

00:05:53: Und wie gesagt nach dreißig Jahren hatte ich die Schnauze gestrichenvoll.

00:05:57: Ich habe gesagt, ich mache nie wieder Therapie.

00:06:02: Aber ich war einfach glücklich mit meinem Essen.

00:06:06: dann weiß ich noch, an Neujahr-Zweitausendtreiundzwanzig habe ich gesagt, ich kann so nicht weiterleben.

00:06:12: Entweder mache ich nochmal eine Therapie oder ich lasse mir den Marken operieren und dann hab' ich mich ein bisschen erkundigen, da hab', ich gesagt nee, Marken OP kommt für mich nicht infrage.

00:06:21: also nochmal doch ne Kunsttherapie dann noch angefangen Und in deren Zuge habe ich mich aber dann doch entschieden auch meinen Markenoperieren zu lassen.

00:06:31: Das ist also die Geschichte die ich mitessen habe.

00:06:37: Also, die hat ... ... im Jahr ... ... und dann praktisch mit einer Magen-OP geendet.

00:06:43: Zunächst!

00:06:46: Wegal, dass du das alles mit uns teilst, will er also Hut ab und du hast wirklich alles durch.

00:06:53: Es gibt nichts was du nicht ausprobiert gemacht hast.

00:06:59: Ich weiß es und die Hörer wissen's noch nicht, deswegen sage ich das.

00:07:03: Das ist wirklich krass!

00:07:05: Ja, so.

00:07:06: Jetzt hast du gerade gesagt, es hat mit... Es hat ... meine Geschichte hat ... hat ... mit einer Magen-OP geändert.

00:07:17: Stimmt das wirklich?

00:07:18: Dass es geendet hat?

00:07:19: Genau für's erste.

00:07:22: Zum Prinzip die Frage ist ja dann ich bin jetzt ... Also, jetzt sind wir im Jahr zum nächsten Mal.

00:07:30: Was war da dazwischen?

00:07:31: Wie bin ich denn zu dir überhaupt gekommen?

00:07:34: Das ist nämlich das nächste.

00:07:35: Also geändert hat sie zunächst mal die Leidensgeschichte weil dann wurde ich endlich schlank.

00:07:45: Also, das war schon so.

00:07:46: Ich meine, Magen-OP ist eine eigene Geschichte.

00:07:50: Das würde jetzt auch zu tief gehen, welche Erfahrungen ich da gemacht habe.

00:07:55: Aber es war so ... Ich habe erfolgreiche Frau immer gewesen.

00:08:03: Mein Leben ist wundervoll, also auch gerade von außen betrachtet sowieso.

00:08:06: Da denkt man ja die hat doch alles, da gibt es doch nichts was offen ist.

00:08:12: ich hab wunderbare Kinder und einen wunderbaren Mann Es ist alles gut.

00:08:16: und dann immer dieses Aber, immer dieses Essen.

00:08:19: Und ich habe immer gedacht wenn ich schlank bin Dann habe ich ein perfektes Leben, weil dann hab' ich keine Sorgen mehr.

00:08:26: Dann ist alles gut!

00:08:27: So und jetzt geht praktisch... Ich sag' jetzt, ich hab das immer Bille zwei Punkt Null genannt.

00:08:33: ab dem Tag erster Fünfter Dreiundzwanzig war die Magen-OP Und danach gab's diese Bille Zwei Punkt Nulle.

00:08:40: Ähm... Und dann habe ich aber festgestellt also erstens mal habe ich dann abgenommen dass ich auch ins Untergewicht fast gekommen bin.

00:08:47: Das war dann wieder die eine Geschichte.

00:08:50: Aber irgendwann Man hat mir damals schon gesagt in so Selbsthilfegruppen oder so, wenn du dir den Magen operieren lässt.

00:09:00: Der Kopf wird nicht mitoperiert und das war die Geschichte.

00:09:03: Das heißt mein Magen hat sich dann erholt und alles wunderbar.

00:09:09: aber es kam diese Besessenheit kam wieder zurück Und ich bin nicht nur vom Essen besessen Ich war kontrollsüchtig.

00:09:18: Ich sage jetzt mal nicht nur einmal am Tag gewogen, also dass ich täglich gewogen habe ist schon selbstverständlich.

00:09:27: Aber nicht nur immer am Tag!

00:09:28: Ich hab mich mehrmals am Tag gewogen und ich weiß im Prinzip über Jahre weiß ich an jedem Tag kann ich dir sagen was ich gewogen haben?

00:09:37: Ich kann dir auch sagen was sich an jeden Tag gegessen habe weil ich habe alles aufgeschrieben Ich habe Listen über Listen, über Grafiken an welchem Tag, welches Gewicht zu Buchestand usw.

00:09:50: Und wie gesagt ich hab abgenommen durch die Magen-OP und ich hatte auch eine Weile Ruhe weil einfach ein Teil des Magens weg ist der diese Lust, diese Gier für die verantwortlich ist.

00:10:07: und das kommt aber zurück.

00:10:09: man sagt so einen Jahr nach der OP findet der Magen eine andere Stelle, wo dieses Hormon dann wieder gebildet wird.

00:10:18: Und dann kommt das alles wieder zurück und damit kam mein Chaos im Kopf zurück.

00:10:24: Es kam die Angst vor dem Zunehmen.

00:10:28: Am Beginn meiner Karriere habe ich mal innerhalb von acht Wochen fünfundzwanzig Kilo zugenommen.

00:10:33: Das ist einfach in meinem Kopf fest verankert.

00:10:38: So hatte ich immer Angst, wieder massiv zuzunehmen.

00:10:42: Ich habe nicht massiv schnell zugenommen, aber das Gewicht ging immer sukzessive weiter nach oben.

00:10:51: Und dann war es so... ich hab schon immer zwei drei Hunde Und ich war jeden Morgen spazieren und ich habe mir beim Spaziergang, beim Morgenspaziergang gerne einen Podcast angehört.

00:11:04: Und irgendwann bin ich mal wirklich zufällig auf deinen Podcast gestoßen weil ich hatte... Ich hab ja vorher gesagt, ich hatte so die Schnauze voll von irgendwelchen Coachings, Therapien oder sonst irgendwas was zum Thema abnehmen geht aber was ... Die Therapie konnte mir nicht helfen im Prinzip was Thema Essen angeht Aber natürlich war ich relativ reflektiert und ich war interessiert an persönlicher Entwicklung.

00:11:33: Und deswegen habe ich zu diesen Themen einige Podcasts angehört, irgendwann bin ich auf deinen gestoßen.

00:11:40: Und den fand ich von Anfang an interessant weil er für mich gepasst hat.

00:11:44: jede Folge habe ich gedacht ja genau könnte ich unterschreiben und war dann eben ganz scharf drauf jeden Tag eine Podcast folgen zu hören Und ich hatte ein paar gehört und irgendwann ist der Wunsch in mir groß geworden.

00:12:00: Ich will da mitmachen beziehungsweise, es war anders.

00:12:04: Ich habe gedacht, irgendwann mache ich damit und irgendwann mache eine Podcast-Folge!

00:12:08: Das waren die beiden ja.

00:12:11: Habe ich dann gesagt das wird mein Ziel sein und auf jeden Fall also während des Hundespaziergangs an Tag X habe ich wieder eine Folge gehört.

00:12:21: Und die hab' ich dann unterbrochen, weil ich gesagt habe so jetzt bin ich soweit und hab' dann geguckt, hab den Link gesucht und bin während dem Spaziergang mit meinen Hunden auf diesen Link, hab mir angeguckt welche Termine zu einem Beratungsgespräch frei sind und da war einer.

00:12:37: anderthalb Stunden später, acht Uhr dreißig, da habe ich draufgeklickt, hab' gesagt okay muss mich jetzt bei allen mit den Hunden heimlich richten, acht uhrdreißig habe ich ein Gespräch.

00:12:48: Ja, so war das.

00:12:50: Das Gespräch mit dir gebucht beziehungsweise du warst in Urlaub, mit einer deiner Mitarbeiterin gebucht und dann war es um mich geschehen – ich habe mir das angehört – wird ja nicht gleich das Sack zugemacht, das fand ich auch ganz schön.

00:13:06: Ich fand es schön dass man heißt okay jetzt kriegst noch mal einen zweiten Termin und in der Zwischenzeit war mir aber klar, das will ich machen!

00:13:17: Das wäre, also ich fühlte mich dann so dahin gezogen nach der Magen-OP.

00:13:23: Sollte das praktisch die OP für meinen Kopf werden?

00:13:27: Ja.

00:13:27: Das war der Plan.

00:13:29: Ja, total spannend weil du sagtest, es wird nicht lauter Sackzug machte sich uns ganz wichtig, ne?

00:13:36: Weil es geht ja hier schon bei uns.

00:13:38: jetzt warst du ja wirklich eine ganze Zeit im Strafiwersum und auch wirklich sehr intensiv wir zwei miteinander.

00:13:46: Es geht hier ja wirklich um Veränderung.

00:13:49: Und du bist eine extremste Reflexität nach so langer Zeit Therapie, also wenn du ... Du bist ein Profitrenner und kennst dich innen auswendig.

00:14:03: Was hat dieses erste Gespräch mit dir gemacht?

00:14:09: Ich kann mich noch dran erinnern!

00:14:14: Dass du gesagt hast, okay ich starte jetzt einfach mal und kurze Zeit später nehmen wir einen Moment.

00:14:19: Ich gehe all in.

00:14:21: Was war da los?

00:14:24: Ist auch ganz spannend.

00:14:26: Ich habe gesagt, dreißig Jahre Therapie Und ich war essüchtig, ich war zuckersüchtig und am Ende ich war therapiesüchtig.

00:14:35: Also ich mein ich konnte nicht mehr ohne oder das heißt wie weiß ich hätte vielleicht schon gekonnt?

00:14:41: nein eigentlich nicht ich kann.

00:14:42: ich war abhängig von meinen Therapeutinnen, also ich hatte gar nicht so viele.

00:14:47: Ich war wirklich jahrzehntelang bei einer beziehungsweise bei zwei Therapeutenen, viele Jahrzehnte und ich konnte mir nicht vorstellen loszulassen.

00:14:58: Abschied ist sowieso ein großes Thema für mich Und deswegen habe auch gesagt, ich fange keine Therapie mehr an und ich hab mir das angehört und hab gesagt, Es gab die Möglichkeit, ein eins zu eins zu machen oder eine... Ich nenne sie jetzt mal weil es vom Fachschank auch rein passt.

00:15:21: Eine abgespeckte Version beziehungsweise die normale Version vielleicht und ich weiß nicht wie's korrekt sagen soll aber auf jeden Fall wollte ich die etwas schlichtere Version nehmen weil ich nicht mehr in eine Abhängigkeit geraten wollte Und ich hatte Angst davor abhängig von dir zu werden.

00:15:41: Also ich kannte dich ja gar nicht, aber das hat auch nicht unbedingt was mit der Person dann bei mir zu tun sondern eher so eine Motorrolle bei mir die ich dann projiziert habe auf Therapeutinnen und bei mir ist tatsächlich eine weibliche Connection vor der ich, die ich halt immer gesucht habe als Kind Und deswegen hab' ich mich bewusst, hab' gesagt Ich mach dass nicht!

00:16:08: Ich traue mir da net Und ich will das ja nicht ewig machen.

00:16:13: Ich will ja Erfolg haben, aber ich bin jetzt alt genug, ich will nicht wieder in eine Therapieabhängigkeit kommen.

00:16:21: und deswegen habe ich gesagt okay, ich fang an, hab mich dann angemeldet praktisch zum Normalen.

00:16:26: und dann habe ich mir noch mal überlegt.

00:16:29: Ich habe jetzt dreißig Jahre investiert und ich habe unsummen an Geld investiert in dieser Zeit.

00:16:37: Ich weiß nicht, was ich dafür alles hätte kaufen können.

00:16:40: Ich habe es nie hochgerechnet aber ich musste das alle selber bezahlen.

00:16:43: Ich hab praktisch nur für meine Therapien gelebt und dann habe ich gesagt okay jetzt mache ich noch eine einzige Sache!

00:16:51: Das ist meine allerletzte Sache.

00:16:54: und dann hab' ich überlegt... Das Normale, sag ich mal.

00:17:10: Also hab' ich jetzt mich so eingeschätzt und deswegen habe ich gesagt Jetzt gehe ich all in!

00:17:16: D.h.,

00:17:16: Ich buche das eins zu eins.

00:17:19: Und soweit kannte ich mich Dass es das gebraucht hat und obwohl ich schon so viel Therapie-Erfahrung habe im Eins zu Eins War das wirklich auch das was für mich entscheidend war.

00:17:35: Am Ende

00:17:38: Mega... Was?

00:17:40: Also, die Frage aller Fragen und ich

00:17:43: höre

00:17:43: quasi schon die Zuhörer.

00:17:45: Ich schenke ja nicht.

00:17:46: Wir haben in der Zwischenzeit auch männliche Zuhören.

00:17:51: Was ist alles?

00:17:52: Das war.

00:17:52: letztes seinem August weiß ich noch.

00:17:55: Ich weiß auch noch wo ich war mit meiner Tochter in London als die Nachricht kam.

00:18:01: also sie möchte es doch

00:18:02: eins zu eins.

00:18:06: Was isst seit letztes Jahr im August beziehungsweise wir haben gestartet im September?

00:18:16: Also ich muss dazu vielleicht einfach nochmal kurz sagen, wie es war als ich angefangen habe.

00:18:22: Es war eben diese Gefangene... Gefangenschaft im Kopf.

00:18:29: Also ich war Gefangene, ich war immer schon abhängig von meinen Süchten abhängigt und wie eine Marionette.

00:18:36: Ich war einfach kein freier Mensch!

00:18:38: Ich war immer getrieben vom Wiegen, vom Aufschreiben, vom Essen.

00:18:44: Und wenn du mich jetzt fragst was ist anders?

00:18:47: dann kann ich mit einem Satz sagen Jetzt ist es anders dass ich Frieden mit mir selbst geschlossen habe.

00:18:56: lebe ein freies Leben, ich fühle mich frei.

00:19:01: Vielleicht ist es zu hoch gestochen, aber ich sage jetzt mal, ich fühle mich zum ersten Mal frei und befreit von der Geisel der Abhängigkeit.

00:19:12: Also ich bin weder von einer Therapeutin oder von anderen Menschen abhängig.

00:19:18: Ich bin nicht mehr abhängigt von einer Zahl auf eine Waage.

00:19:26: wie viel ich jetzt heute gegessen habe.

00:19:29: Ich kann nicht sagen, dass ich kein Thema mehr habe mit Essen.

00:19:33: Ich werde immer ein Thema haben.

00:19:36: Essen ist für mich.

00:19:37: das gehört für mich dazu, dass es einfach nur ein Thema ist.

00:19:45: aber es ist ein wunderbares Thema inzwischen für mich gut für mich Sorge weil ich weiß dass es meinem Körper gut tut, wie ich mit ihm umgehe jetzt.

00:19:58: Und ich habe die letzten beiden Folgen deines Podcasts auch gehört und das war für mich ganz starkes Bild.

00:20:08: nochmal, wie du gesagt hast.

00:20:10: Stellt dir vor, du würdest deinem Kind den Mund aufhalten oder deinem Tier, ich bin sehr tierlieb und gegen seinen Willen irgendwas in ihn reinstopfen.

00:20:20: Und das war das was ich halt immer gemacht habe und es kann heute schon sein dass sich vielleicht mal ein bisschen zu viel esse aber ich halte mir bildhaft nicht mehr den Mund offen und stopfe Essen in mich hinein.

00:20:36: Ich schade meinem Körper nicht mehr auf die in diesem Maße und man muss dazu sagen nicht nur über Essen, mich überessen und erbrochen.

00:20:46: Ich habe auch geritzt.

00:20:47: also ich hab meinem Körper größtmöglichen Schaden zugefügt einfach weil ich mit meinen Gefühlen nicht umgehen konnte.

00:20:57: Ich war immer gut drauf, weil ich habe ja immer gegessen.

00:21:01: Also ich habe jedes Gefühl, jedes negative Gefühl und jedes positive Gefühl in Zusammenhang mit Essen.

00:21:12: Also ich habe immer aus jedem Grund, egal was die Frage war, die Lösung oder die Antwort war Essen.

00:21:18: also aus jeglichem Grund hab' ich gegessen und ja das ist das, was sich verändert hat.

00:21:30: Ich bin nicht mehr abhängig!

00:21:32: Ich bin ein selbständiger Mensch, mein äußeres hat sich ein bisschen verändert.

00:21:39: Nicht gar nicht so viel aber ein bisschen.

00:21:41: ich habe einen anderen Style.

00:21:44: was auch verändert hat sind meine Beziehungen.

00:21:48: also Ich hab einfach keinen Stress mit anderen Leuten.

00:21:52: Ich habe kein Stress mehr mit mir selber und dadurch habe ich keinen stressen mit anderen leuten.

00:21:55: ich war auch davor jetzt nicht davor war ich auch nicht War ich auch eine gute beziehung.

00:22:02: aber weil ich mich Tod gefressen habe, also weil ich mich stumm gefressene hab und heute habe ich das nicht mehr nötig.

00:22:10: Wenn was zu klären ist dann kläre ich das.

00:22:13: Ich schreibe Mehl an die Geschäftsführung sehr wie sage ich selbstbewusst.

00:22:19: Also mein Selbstbewusstsein hat sich gesteigert.

00:22:22: Das ist das was ich sagen würde.

00:22:24: dass hat sich verändert.

00:22:28: Und

00:22:29: eines muss ich noch sagen, das weiß sogar du nicht.

00:22:33: Das war noch nicht so weit als wir miteinander gearbeitet haben.

00:22:35: Ich bin jetzt schon seit ein paar Wochen fertig im Programm.

00:22:40: Ich habe tatsächlich keine Waage mehr.

00:22:43: Sobald ich gesagt hab, soweit wird es nie kommen.

00:22:45: Es stimmt auch nicht ganz... Ich hatte eine Waage nur die funktioniert nicht mehr und wäre das erste gewesen was ich ersetzt hätte früher Wo ich gesagt habe, mag ja sein.

00:22:56: Ich muss ja nicht draufstehen aber ich brauche eine Waage und ich werde bald umsehen und in dieses Haus, in das sich ziehe wird es keine Waage geben und das hätte ich niemals vermöglich gehalten.

00:23:08: Wirklich eine Runde als Konfetti-Kanone und mit dem Umzug das hätt' ich auch noch angesprochen weil hier Pressure on letztes Jahr hast du mir gesagt dass wir gestartet sind.

00:23:20: allzu Steffi Wir bauen, also ich weiß es nicht mehr seit wann und wir haben ein Projekt.

00:23:27: Und das Projekt gibt's schon lange und das Projekt ist deswegen... Ich habe mir vorgenommen als gesund, du hast es anders formuliert, als darfst du vielleicht auch gleich selber sagen, als gesunde Person da einzuziehen?

00:23:40: Und

00:23:40: ich hab bisher noch nicht geschafft.

00:23:42: Sag doch dat!

00:23:42: Du hast gerade gesagt... So, mich ganz erhaut.

00:23:47: Sag doch mal was über dieses Bauprojekt und was es mit deinem Opfer zu tun hat.

00:23:52: Also das ist was, ich habe ja vorher schon gesagt, ich hab ja viel Coachings auch gemacht und ich bin da ein bisschen... also ich habe eine spirituelle Ader und ich glaube auch dass nichts ohne Grund passiert und deswegen weiß ich auch immer.. Ich fühle mich manchmal so hingezogen zu manchen Dingen.

00:24:08: Ich muss es einfach tun!

00:24:09: Ich weiß nicht warum?

00:24:12: Und wir haben angefangen unser unser Haus zu bauen vor über fünfzehn Jahren.

00:24:20: Und es irgendwie konnte dieses Projekt nie fertiggestellt werden, ich weiß nicht warum.

00:24:26: wir haben dann Geld in eine Firma gesteckt und so weiter.

00:24:29: also es gab immer Gründe warum.

00:24:31: aber letztendlich auch in diesen ganzen Coachings die ich davor hatte oder wenn ich ein Seminar gebucht habe geht's ja immer darum Visionen auch zu erschaffen einen Vision Board Und ich habe immer dieses Haus, war schon da.

00:24:48: Ich wollte da ja auch umziehen.

00:24:49: wir wollen dann schon ewig einziehen.

00:24:51: aber ich habe gemerkt, ich krieg das nicht.

00:24:55: Ich kriege da keinen Bezug dazu.

00:24:57: und der Grund war dass ich schon immer gesagt hab in ein neues Haus kann ich nicht einziehen wie ich bin so selbstzerstörerisch wie ich mit mir um gehe.

00:25:09: Da passt dieses neue, wunderschöne Haus nicht.

00:25:13: Also das hat nicht gemetzt und es ist für mich tatsächlich ein Grund warum ich... Warum dieser Bau nie... Warum es nie dazu kam dass dieser Bau fertig wurde?

00:25:23: Und das war ein Grund, warum ich mich angemeldet habe bei dir weil ich dann gesagt hab in meinem Geist ist es so Ich kann erst umziehen und erst dann kann der Bau fertig sein wenn ich diese Essstörung überwunden habe.

00:25:40: Ich will mit diesem krankhaften Essen nicht in ein neues sauberes Haus einziehen und das haben wir geschafft, also wir meine ich jetzt du dich und mich Wir haben diese Und nicht nur dich auch die ganzen Frauen mit dem ich in Kontakt war, auch in dieser Zeit.

00:26:07: Ich habe vorher zwar gesagt, ich hab das eins zu eins gebucht und es war das Entscheidende aber es war schon auch in meinen Therapien.

00:26:14: Ich hatte immer eine Einzeltherapie gehabt, aber auch die Gruppentherapien damals.

00:26:19: Das waren für mich die, die mich auch weitergebracht haben.

00:26:22: Unser ähnliches ist ja keine Therapie bei dir aber es gibt diese Calls und ich war immer in den Calls dabei am Anfang.

00:26:28: das war für mich da gab es kein wenn und aber egal was für ein Termin anstand Diese Calls waren mir heilig.

00:26:36: Ich brauchte die Konnexen zu den Frauen mit denen in Verbindung waren.

00:26:42: Die haben mich getragen, ich habe mir das angehört.

00:26:44: Am Anfang habe ich gedacht um meine Güte was die erreichen es erreiche ich nie.

00:26:48: Ich werde nie soweit sein.

00:26:50: So jetzt bin ich aber leider von meinem Bau abgekommen und ich weiß nicht mehr warum.

00:26:55: Aber auf jeden Fall ist dieses Ganze war so dass ich im Laufe unserer Arbeit Ich wusste ich muss das auflösen weil sonst stockt der Bau wieder Und der Bau ist nicht entstocken geraten.

00:27:06: Das Haus wird ihn Vier Wochen, denke ich, sind wir soweit, dass wir umziehen werden.

00:27:12: Es ist also alles so wie ich das schon immer gespürt habe.

00:27:16: Ich muss mit mir in Frieden kommen damit ich in dieses Haus einziehen kann.

00:27:20: Ist vielleicht für den einen oder anderen der es wird auch ein bisschen abgefahren aber so bin ich.

00:27:26: Also so hast du mich auch erlebt.

00:27:29: bei mir ist vielleicht auch nicht immer alles Null Acht Fünfzehn, sondern ich lasse einfach mal laufen.

00:27:37: Und das war auch was Entscheidendes!

00:27:39: Ich vertraue den Prozess und ich wusste nicht warum mich bei dir anmelde.

00:27:45: Also ich wuste nur, so hatte ich es auch.

00:27:48: Ich bin auch eine tolle Frau begegnet während meiner Zeit bei dir.

00:27:54: Da habe ich mein Styling gebucht weil ich musste machen.

00:28:00: Mein Herz führt mich dazu.

00:28:01: So bin ich zu Tai Chi und Chigong gekommen, ich weiß... Ich muss Dinge tun!

00:28:07: Und dieser Flow... Jetzt kann ich endlich mich auch diesem Flow hingeben.

00:28:13: Den hatte ich früher schon gespürt aber immer war dieses Essen im Weg.

00:28:17: Und jetzt fließt es wirklich ohne Essen.

00:28:23: Jetzt fließts mein Leben.

00:28:24: Das ist

00:28:28: so beeindruckend, was du sagst.

00:28:32: Wenn du zuhörer den Podcast siehst ... Nein, du warst vorher schon eine wundervolle Frau!

00:28:37: Du hast es aber nicht gewusst?

00:28:39: Und jetzt weißt du's und das ist ja noch mehr Bäm.

00:28:46: Ja?

00:28:46: Und gleichzeitig... Entschuldigung, wenn ich mich hier unterbreche.

00:28:49: Gleichzeitig muss ich sagen es ist aber nicht entscheidend ob das andere denken oder eben vielleicht früher haben Andere schon gesagt naja Mensch du siehst doch gut aus was machst denn?

00:28:59: wieso willst Du abnehmen?

00:29:00: und so?

00:29:00: Das hilft ja alles nix.

00:29:02: Wenn ich das Gefühl habe Ich fühle mich so nicht wohl dann kann mir die Welt sagen hey Ist doch alle super Siehst auch gut aus und jetzt ist ebenso.

00:29:11: Es ist mehr.

00:29:12: ja egal ob andere finden, dass ich gut aussehe.

00:29:15: Es ist doch entscheidend, das ich in Spiegel gucke und sage hey, haben wir wieder eine Falte mehr gekriegt?

00:29:20: Oh, wie lustig!

00:29:21: Naja... Ich werde halt auch bald sechzig und ich finde es total geil.

00:29:25: Ich freue mich auf meinen Sechziger.

00:29:26: Ich habe keine Angst vor dem Altwerden so ebenso wenig wie ich Angst habe vom Zunehmen.

00:29:31: was früher ja die größte Angst meines Lebens war.

00:29:35: mag schon sein, dass sich zunehme aber ich weiß jetzt Na ja, so was?

00:29:41: Also das macht doch mich als Personel aus und ich finde übrigens auch dass viele Frauen wunderschön sind die ein paar Kilo zu viel haben.

00:29:50: Und das war immer etwas was ich für mich nicht erreichen konnte.

00:29:54: Ich konnte mich nicht schön finden mit ein paar kilos zuviel und jetzt denke ich es ist ja egal wie viel ich wiege!

00:30:01: Ich bin ich und ich liebe mich und das zu sagen wäre mir früher nie über die Liebe gekommen Als nicht gestimmt hat.

00:30:12: Ja, und das ist... Du hast vorher ganz kurz in einem Nebensatz erwähnt.

00:30:18: Weißt du?

00:30:19: Ich habe immer noch ein Thema mit dem Essen aber Essen ist was Schönes!

00:30:24: Wenn du so bist.

00:30:24: ich hab auch jeden Tag Themen mit Essen.

00:30:29: Und gleichzeitig mir selber gegenüber Essen ist was Schönes, weil Essen hält mich am Leben.

00:30:34: Das ist das, was ich unendlich oft sage, egal ob in meinen Coaching-Räumen oder auch außerhalb oder irgendwelchen Artikeln oder... Wir sind so viel mehr als diese Ollezahl auf der Waage und wenn wir diesmal begriffen haben – und das hast du bestätigt mit deinem Werdegang?

00:30:55: Mit deinem Erfolg während dem letzten dreiviertel Jahr übrigens Egal, was ich wiege.

00:31:02: Ich bin viel freier und witzigerweise, ne?

00:31:06: Sobald ich loslasse flutscht es also flutsch alles dann ab da wird's einfach geil.

00:31:11: ist das immer was ich sage.

00:31:12: Hashtag geiles Leben.

00:31:15: Würdest du behaupten, du hast ein geiles leben?

00:31:21: Also hat es gekocht und ist jetzt so wie du dirs immer gewünscht hast?

00:31:26: Ja!

00:31:26: Also ich habe ein geile Leben.

00:31:32: die tollste Veränderung ist, dass ich nicht immer getrieben bin von Schuldgefühlen.

00:31:38: Ich bin immer mit Schuldgefühl ins Bett und wieder aufgewacht.

00:31:42: Und es ist wie gesagt nichts so, das ich heute immer ganz begeistert von mir bin.

00:31:48: Und ich bin auch nicht immer ganz begeistert davon, wie ich jetzt gerade gegessen habe!

00:31:52: Und ich werde bestimmt auch mal was Negatives sagen und sagen, oh also Mensch irgendwie kriegst du nicht hin aber das sind nur Das sind nur kurze Nuancen.

00:32:02: und was das Entscheidende ist, dass ich mich immer wieder daran erinnere.

00:32:09: Was wir zusammen erarbeitet haben also weil in meinem System durch diese ganze Abnehmerfahrerei

00:32:16: usw.,

00:32:17: ist ja fest verankert als erstens mal dieses Ich muss abnehmen?

00:32:22: Das ist nicht mehr da!

00:32:23: Das hatte ich immer.

00:32:25: aber es kann schon mal aufpoppen.

00:32:26: Es kann sich schon mal wieder zeigen und sagen Das ist doch auch schon ein bisschen weniger stramm gesessen oder so, ne?

00:32:33: So was kommt immer.

00:32:34: Immer mal wieder – nicht immer, sondern immer mal wieder, da kommt es auch hoch.

00:32:39: und dann kommt als nächster Schritt der Automatismus ich muss eine Diät machen oder ich muss so-und-so essen.

00:32:45: das kommt immer mal in meinem Kopf.

00:32:47: und heute muss ich aber fallig auf diese Stimme nicht rein, sondern denke ja, genau!

00:32:53: Da isch er weder den Automatismus Palendown gar nichts muss.

00:33:02: Es gibt keine Verbote, es gibt keine Diäten, es gibts keine Ernährungskonzepte mehr.

00:33:09: Das will immer wieder aufpacken, weil wie gesagt ich habe fünfzig Jahre.

00:33:14: letztendlich hab ich mich mit Diätern auseinander gesetzt und dann kann das auch nicht in.

00:33:19: du hast jetzt gerade gesagt in einem dreiviertel Jahr ist viel mehr passiert als ich mir zu träumen erhofft hätte, aber natürlich sind nicht fünfzig Jahre Diet-Hölle oder Zwangshülle.

00:33:34: Sind nicht weggewischt.

00:33:36: Aber ich kann damit umgehen und mir ist es bewusst.

00:33:41: dieses Bewusstsein und dieses Nein das ist nicht der Weg den jetzt mein Unterbewusstsein macht doch das Konzept Also das heißt, es ist nur ein kurzer Moment.

00:33:53: Es ist aufflagt und dann kann ich wieder runterkommen.

00:33:56: Und das ist das was sich als größten Nutzen glaube ich für heute auch ja attestieren würde.

00:34:05: Das ist super!

00:34:08: Wow, Wille!

00:34:09: Vielen vielen Dank für deine ganzen Erzählungen was du alles mit uns teilst.

00:34:15: Es ist nicht sehr verständlich ich weiß es wirklich sehr zu schätzen und es macht bei allem anderen einfach

00:34:21: auch Mut

00:34:22: die sich vielleicht schon oder im Begriff sind sich aufzugeben.

00:34:27: Was würdest Du denn jemandem raten der Ein Thema hat mir im Essen, in welcher Intensität auch immer lohnt es sich mit uns zu sprechen.

00:34:35: Bist du das eine Suggestivfrage?

00:34:37: Das gebe ich zu.

00:34:38: und was würdest ... Was würdest Du denn sagen?

00:34:44: Naja so wie ich gestrickt bin würde ich ja mal ne Gegenfrage aufstellen.

00:34:49: Ich mein ein kostenloses Gespräch zu buchen.

00:34:52: da gibt's für mich wenig was dagegen spricht also eigentlich nix.

00:34:58: Ich bin wie gesagt ein Typ, der gerne auf meine innere Richtung geht und für mich gibt es nichts was dagegen spricht sich einfach nur ein Gespräch zu buchen.

00:35:14: Ich verstehe auch ich habe diese Hemmungen eben nicht.

00:35:17: deswegen kann ich gar nicht sagen was kann ich nach Frau empfehlen die diese Hämmung hat weil ich sie eben nicht kenne.

00:35:27: Für mich war ganz klar, ich höre mir das jetzt an.

00:35:31: Und dann bin ich aber ...

00:35:33: Mit

00:35:33: einem bin ich schon in dieses Gespräch rein.

00:35:35: Ich hab schon gesagt, ich lass mir nichts verkaufen.

00:35:38: Das wollte ich schon und das kann ich auf jeden Fall sagen.

00:35:42: Und das wird auch nicht!

00:35:45: Es wurde mir nichts verkauft weil ansonsten hätte ich sofort ... Hätte ich die Schotten dicht gemacht?

00:35:51: Ich habe gesagt, keine Therapie und nix mehr.

00:35:54: Ich hat

00:35:54: mir das angehört und im Gegenteil in diesem Erstgespräch begeistert, dass es... Dass der Ball auf mich zurückgeworfen wurde.

00:36:06: Es ist deine Entscheidung ob du willst mit uns arbeiten und das hat so den.

00:36:14: ich wollte unbedingt!

00:36:16: Ich wollte, dass ihr mich wollt weil das war für mich das Entscheidende und es war zu keiner Zeit irgendwie, dass ich das Gefühl habe Da will jemand mich anbinden, sondern das fand ich ganz angenehm.

00:36:32: Das habe ich dann auch reflektiert hinterher noch mal adressiert und gesagt, dass fand ich super.

00:36:38: also von dem her auf deine Frage dieses Erstgespräch ganz ohne Zwang und Anhören.

00:36:47: auf jeden Fall es lohnt sich Und dann muss jeder für sich entscheiden Ja, das ist für mich der richtige Weg.

00:36:55: Danke dir liebe Bille.

00:36:57: heilen, fürs Mut machen auch für diese vielen Erzählungen.

00:37:02: Weil wir wissen als wir hier im Steffi Wersum – ich bin ja nicht allein, ich habe einen Riesenteam hinter mir die alle jeden Tag einen wundervollen Job machen um Frauen und auch Männern in der Zwischenzeit zu helfen.

00:37:18: Und wir wissen einfach dass die... Ich nenne es jetzt einfach mal Dunkelziffer.

00:37:23: Wahnsinnig hoch ist das so viele Menschen, Männlein wie Weiblein gibt die wirklich jeden Tag leiden und es muss einfach nicht sein.

00:37:31: Und eins ist auch klar ich meine das ist jetzt nach dem wir jetzt deine Geschichte gehört haben Die hätten sind scheiße weil sie funktionieren so nicht Ja sondern dass sind einfach viel tiefsitzendere Themen dahinter.

00:37:47: dies anzugehen gilt damit dieses berühmte geile Leben dann einfach da sein darf.

00:37:55: Ich danke dir, sag mal bei uns im Schwabelendler, dass du dir die Zeit genommen hast mit uns zu sprechen deine Geschichte teilen.

00:38:06: Mir bleibt jetzt noch dir einen wundervollen

00:38:09: Umzug

00:38:10: ins neue Heim zu wünschen und ich pflege das immer so schön.

00:38:15: Mein Interviewgast hat immer das letzte Wort, die letzten Worte oder Sätze.

00:38:20: also take your time Gehören dir und ich sage jetzt schon mal.

00:38:25: Ich sag jetzt schon Mal, ich sag jetzt Schonmal Tschüss Bille!

00:38:30: Danke dir

00:38:32: Ja, ich Sag Jetzt auch Schonmal tschüß Steffi Und Meine Letzten Worte wären Tatsächlich So.

00:38:38: Ich habe so viel Gelitten unter meinem es waren und ich bin so vielen wundervollen frauen Auch Begegnet in meiner Ganzen In Meinem Ganzen Leben und die den thema mit Essen Haben.

00:38:52: Alles, was ich jetzt noch euch, lieben Hörern und Hörerinnen mitgeben würde.

00:39:01: Ich wünsche wirklich allen, dass es so viele Frauen wie möglich gibt, die dieses Thema Essen endlich Frieden schließen können.

00:39:14: Diejenigen, die sich für dies der richtige Weg ist, werden zu Steffi finden.

00:39:20: Die Steffi und ihr Team, die finden hat mich beeindruckt für jeden persönlich ein gutes Konzept.

00:39:26: Und das ist auch was es nicht.

00:39:28: jeder gleiches, jeder unterschiedlich und jedem von euch wünsche ich das allerbeste und dass endlich Frieden im Thema Essen in euer Leben kehrt!

00:39:39: So würde ich das mal sagen und ich wünsche verabschiede mich von allen und wünsche euch einen wundervollen Tag, wunderschwundervolle Restwoche Friedliches Restleben.

00:39:50: Bis dann, ciao!