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Meine Erkenntnisse nach einer Woche „Kalorien können mich mal!“
Du bist KEIN Exot. So viel steht fest. Unfassbar wieviele Rückmeldungen ich bekommen habe seitdem Kalorien können mich mal! auf dem Markt ist.
Spätestens seit den Artikeln in der „Welt“, bei „Gala.de“, „Brigitte.de“ und bei „Focus online“. Und die Stuttgarter Nachrichten haben auch über Kalorien können mich mal berichtet.
Das Buch bricht Tabus. ENDLICH! Es ist allerhöchste Zeit, dass über diese Themen gesprochen wird.
Was ist essgestört? Ab wann bin ich denn essgestört?
Herzzerreißend war auch der Hilferuf einer Mama, die mir schrieb.
Bist Du vielleicht auch betroffen?
Was ich mit...

Alle Frauen wissen’s: irgendwann kommt’s. Das Ding mit den Wechseljahren. Und Fakt ist: wir müssen da durch ob wir wollen oder nicht. Es kursieren die heißesten Annahmen. Was hat es mit dem berühmten „Meno-Bauch“ auf sich? Was ist da dran? Und nimmst Du in den Wechseljahren noch mehr zu? Viele Frauen haben regelrecht Angst vor dieser Zeit, und manche nehmen’s gerne auch mal als Ausrede ☺ .

Was wirklich an diesen berühmten Wechseljahren dran ist, erklärt uns heute Exeperin Beate Steiber.

Viel Spaß!

Am 28.01.2025 hat das Warten endlich ein Ende. Kalorien können mich mal!, von mir inzwischen liebevoll mit „KKMM“ abgekürzt kommt auf den Markt und wenn Du es Dir schon vorbestellt hast, dann hältst Du es in ein paar Stunden schon in Händen.

MEGA, oder?

Und weil ich weiß, dass Du schon sooo gespannt bist, was Dich erwartet, gibt’s in der heutigen Podcastfolge einen kleinen Blick ins Buch. Damit Du Dich NOCH MEHR DRAUF freust.

Und nur für den aller-unwahrscheinlichsten Fall, dass Du Dir das Buch noch nicht bestellt hast, ist JETZT der richtige Zeitpunkt, denn ALLE Vorbesteller werden natürlich priorisiert...

Heute habe ich einen Interviewgast im Zack! Schlank Podcast. Die liebe Simone ist Kundin bei mir und erzählt aus dem Nähkästchen. Hör gleich rein und erfahre, was Simone dazu bewogen hat, durchzustarten, wie lange es gedauert hat, welche Ausreden sie hatte BEVOR sie sich entschieden hat, welches ihr größten Learnings waren und was es mit dieser ekligen braunen Brühe auf sich hat.

Ganz viel Spaß mit dieser kurzweiligen und sehr interessanten Podcastfolge

Danke an Dich liebe Simone, dass Du all das mit uns teilst oder ums mit Deinen Worten zu sagen:
RAN AN DEN SPECK!!!

Von Herzen für Dich mit einer virtuellen Umarmung, denn:
Du kannst nichts dafür.
Du kannst nichts dafür, wenn das mit dem Gewicht einfach noch nicht so funktioniert wie Du es gerne hättest.
Es ist nicht Deine Schuld, wenn Du abnimmst und danach gleich wieder zu.
Warum Du nichts dafür kannst, wer Deine sehnlichsten Wünsche ausnutzt ohne dass Du’s weißt, verrate ich Dir in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß damit.

Deine Steffi

Auf ein Neues in 2025!

Und es wird sich nichts ändern. Du wirst wieder nicht abnehmen.
Auch wenn Du’s Dir so sehr vorgenommen hast.
Du wirst das Ruder wieder nicht rumreißen, meine Liebe.
Das ist echt hart und es tut mir in der Seele weh, Dir das so gnadenlos zu sagen.

Was Du zu tun hast, welche Hausaufgaben Du machen musst, wenn Du es dieses Mal wirklich schaffen willst, das erzähle ich Dir in der heutigen Folge.

Was Dir den Anfang in jedem Fall extrem erleichtern wird ist der Neujahrs-Booster. Der 4 Tage Livekurs für alle Powerfrauen, die einen vollen...

Jahreswechsel! Die Vorsätze baumeln wie so ein Damokles-Schwert über Deinem Kopf.
Ab übermorgen geht’s los. Ab dem 01.01. ticken die Uhren anders.
OK, wenn Du willst.
Tue mir aber den Gefallen und gehe es 2025 mit SYSTEM an anstatt wieder drauflos zu diäten.
Dass DAS nicht funktioniert, weißt Du ja schon.

Deshalb unbedingt dieses Mal mit Köpfchen und strategisch klug.

Wie diese Strategie aussieht, wie Du da am Besten rangehst, das erfährst Du in dieser Folge.

Rutsch gut in Richtung 2025.

Deine Steffi

EINMAL WERDEN WIR NOCH WACH!!!
Fröhliche Weihnachten und happy Völlerei würd ich sagen, oder?
AUF.GAR.KEINEN.FALL!
In diese Folge erfährst Du wie Du mit den vielen Verlockungen über die Feiertag umgehst und ich gebe Dir eine wertvolle Frage mit auf den Weg, wie Du die Feiertage genießen kannst und Essen einmal von einer ganz anderen Perspektive siehst.

Deine Steffi

Gib’s zu, Du hast Dich das auch schon oft gefragt!
Weil Du schon alles ausprobiert hast.
Du bist die Königin der Ernährung. Weißt alles, kennst alles und womöglich folgst Du 100 verschiedenen Abnehm-Gurus.
Alles erzählen sie das Gleiche, nur in anderen Worten. Du kannst Bücher über Kohlenhydrate, Proteine und Fette schreiben, weißt THEORETISCH AL-LES, doch nix klappt.
Liegt’s daran, dass Du nicht umsetzt?
Oder liegt’s daran, dass Du WIRKLICH zu doof bist für die schlanke Welt?

In der heutigen Podcastfolge spreche ich über genau DIESES Thema.
Von Herzen für all die ambitionierten und intelligenten Frauen, die im Moment noch an...

Heute wird’s unbequem! Oder sagen wir mal: KONKRET. Eine ehrliche, direkte Folge in der ich Dir sage, welche Voraussetzungen Du mitbringen musst und um was Du einfach nicht drumrum kommst, wenn Du natürlich schlank lernen willst.
Schonungslos ehrlich und der Realität ins Auge blickend. Ganz ohne Blabla aber dafür mit ganz viel Herz.

From Steffi with love.

Sei gespannt und hör gleich rein.