#167 Braucht unsere Gesellschaft wirklich so viel Coaching?

00:00:00: Heute gibt es mal eine ganz andere Folge, denn ich war zu Gast im Wirtschaftsnetzwerk Deutschland und wurde Interview zur dieser echt spannenden Frage.

00:00:08: Braucht unsere Gesellschaft denn wirklich so viel Coaching?

00:00:13: Unbedingt anschauen, reinhören diese Folge ist mal was ganz anderes!

00:00:19: Viel Spaß dabei!

00:00:25: Herzlich willkommen zu einer neuen Ausgabe des WND Salon Wirtschaft.

00:00:30: Mein Name ist Falk Alomari und das Thema heute braucht unsere Gesellschaft wirklich so viel Coaching.

00:00:37: Was bringt Coaching und warum sind so viele Leute in einem Modus, wo sie glauben Unterstützung zu brauchen?

00:00:43: Bei mir heute zu Gast ist Steffi Feigle.

00:00:46: Steffie Feigler ist Abnehmcoach wenn ich das so sagen darf zumindest ins Abnehmen Expertin.

00:00:52: Sie unterstützt Menschen darin Schlangen zu werden und Schlange zu bleiben.

00:00:55: Und während Kiesewetter bekannt als Berlins Erfolgs Coach Nummer eins also zwei Experten ... die sich mit dem Thema Coaching auf sehr unterschiedliche Art und Weisen beschäftigen.

00:01:06: Herzlich willkommen im WLD Salon Wirtschaft!

00:01:08: Und meine erste Frage geht an dich, Steffi abnehmen?

00:01:12: Es gibt so viele Abnehm-Coaches, Experten, Heilsbringer... Was machst du anders?

00:01:21: Und ist das wirklich Coaching?

00:01:24: Danke dass ich da sein darf.

00:01:25: Ich bin gespannt auf unser Gespräch was sich dazu entwickelt.

00:01:29: Coaching.

00:01:30: Ja, Coaching ist ein großes Wort und ich habe so ein bisschen Problem mit dem Wort Coaching.

00:01:34: es ist nämlich so viel mehr als Coaching oder auch die Frage zu stellen was ist Coaching überhaupt?

00:01:40: Und abnehmen Coaching!

00:01:42: Was mache ich

00:01:42: anders?!

00:01:44: Bei mir gibt es keine Ernährungspläne und bei mir gibt's auch keine Fitnessplänen, weil wir müssen die Menschen nicht weniger essen und sich mehr bewegen so wie alle anderen.

00:01:52: Sondern bei mir gehts vielmehr drum herum also nicht auf den Teller sondern bei mir ist tatsächlich dieses Thema was passiert vor dem Teller?

00:02:00: Also warum ess ich?

00:02:01: Nicht was essig, nicht wieviel essig!

00:02:04: Sondern warum ess' ich

00:02:05: überhaupt?!

00:02:05: Und da stellen wir ganz ganz oft fest in der Zusammenarbeit mit meinen Kunden Kundinnen dass das ganz schön oft ist am Tag, was da gegessen wird.

00:02:14: Warum gegessen?

00:02:15: Wie viel gegessen und in welchen Situationen vor allem gegessen werden.

00:02:19: Braucht Coaching!

00:02:21: Also ich bin jetzt mal provokant.

00:02:25: Niemand stellt solche Fragen wie ich als Ernährungsexpertin.

00:02:31: abnehmen ist das ein großes Wort.

00:02:33: Und also ich würde sagen dieses Verhalten bewusst machen können wir nicht allein.

00:02:40: Okay, aber das ist schon Coaching.

00:02:42: Du würdest das auch Coaching nennen oder würdest du einen anderen Begriff finden?

00:02:46: Weil am Ende geht es ja um eine ganz intensive Begleitung von Menschen und du sagst ja, es braucht ne Verhaltensänderung die im Kopf beginnt.

00:02:54: Das beginnt also nicht mit dem was wir aufm Teller haben sondern mit dem, was wir im Kopf haben.

00:02:58: dann würde ich jetzt sagen dort ist Coaching oder wie siehst du das?

00:03:02: Ich nenne das tatsächlich Begleitungen Begleitung, bewusst machen.

00:03:06: Wie verhältst du dich dir selber gegenüber?

00:03:08: Wie ist du?

00:03:09: Was machst du?

00:03:10: Ist dir eigentlich klar

00:03:11: das?".

00:03:12: Also Coaching ist glaube ich zu wenig.

00:03:14: Also glaub' ich wirklich dass es zu wenig... Ich nannte's Begleitung.

00:03:18: Während Coaching is zu wenig sagt Steffi.

00:03:22: Wer braucht

00:03:23: überhaupt Coaching?

00:03:24: Ich hab ehrlich gesagt so ein bisschen in Eindruck wir sind in so einer Opfergesellschaft.

00:03:28: Jeder hat irgendwie nen Problem und hat ne Entschuldigung dafür daß er bestimmte Dinge nicht auf die Reihe kriegt.

00:03:34: Jetzt sind wir in der Generation, aber wir haben früher weniger gejammert.

00:03:37: Das ist zumindest mal ein Eindruck!

00:03:39: Wie nimmst du das wahr?

00:03:40: Kann Coaching da wirklich unterstützen?

00:03:42: und ist Coaching zu wenig?

00:03:44: auch von der Begrifflichkeit?

00:03:46: Naja...der Begriff hat sich ja inner... In der Durchsetzung ein bisschen verändert in den letzten Jahren.

00:03:52: Wenn man das klassische Coaching eigentlich hinter dem Begriff steckt, dann gehen wir ja davon aus dass ich einem anderen Fragen stelle und der selber auf etwas kommt.

00:04:00: also das würde glaube ich bei Steffi nicht zutreffen und es trifft bei mir auch nicht zu.

00:04:04: deswegen gibt's schon immer einen großen Beratungsanteil und Ich selber habe meistens mit mentoringen zu tun weil ich auch sage ich begleite leute länger Und in dem Prozess ist es natürlich mit ganz vielen Sachen unterschiedlich verbunden.

00:04:18: Natürlich stellt man auch mal eine Frage und bringt den anderen oder lässt ihn drauf kommen, aber mir ist meine Zeit und die Zeit des Klienten natürlich ja auch zu schade um da jetzt irgendwie was hervorkommen zu lassen, was noch nicht da ist.

00:04:29: das ist ja Bullshit!

00:04:31: Und deine andere Frage sind wir zu empfindlich geworden würde ich sagen naja Also es ist natürlich alles heute viel mehr geworden, viel schneller geworden und der einzelne hat mehr auszuhalten.

00:04:42: Und natürlich auch viel mehr Informationsfluss zu verarbeiten.

00:04:46: Ich glaube schon dass wir Unterstützung gebrauchen können um Resilienz zu erhalten oder auszubauen.

00:04:52: ich gebe dir recht das wir vielleicht ein bisschen verweichlich sind als Gesellschaft und daran arbeiten dürfen und dafür is ja Coaching oder wie was auch immer nennen wollen eine Begleitung durchaus hilfreich.

00:05:04: Da war spannend.

00:05:05: Also du hast jetzt gesagt, Du nennst Begleitung und du nennest es gar nicht Coaching?

00:05:09: Du sagst auch naja, Coaching ist ja im eigentlichen Wortsinn so eine Prozessbekleidung.

00:05:14: man stellt Fragen... ...und dann kommt der Klient selber auf die Lösung und dann gibt das nicht vor,... ...das ist eher ein Gedanken moderativer Prozess.

00:05:23: So habe ich das tatsächlich auch mal irgendwann gelernt.

00:05:25: aber du sagst will ich eigentlich gar nicht.... ...ist mir meine Zeit viel zu schade für.

00:05:28: ich nennt das jetzt Mentoring... ...auch weil's längerfristig ist.

00:05:31: also ihr beide versucht den Begriff Coaching ... zu meiden.

00:05:36: Bewusst, weil Coaching so ein bisschen negativ vor Ort geworden ist oder einfach, weil ihr sagt das passt für mich sogar nicht Steffi?

00:05:44: Ist total spannend was du da sagst Falk.

00:05:47: Coaching is in meiner Welt.

00:05:50: ich bin ja viel auf Social Media unterwegs und heutzutage können sich irgendwie alle, nennen sich alle Coach.

00:05:56: Und was ist jetzt eigentlich ein Coach?

00:05:58: Ist ein Coach schon, wenn man mir zeigt wie ich meine Wohnung aufzuräumen habe.

00:06:03: Es gibt es tatsächlich oder ... Was is coach?

00:06:06: ja und Ich bin so viel mehr als das.

00:06:08: also ich meide tatsächlich diesen Begriff coach weil das irgendwie so abgenudelt Wenn ich das so sagen darf ist das ist abgelutscht Und in meiner Welt ist Coaching so viel, oder was heißt Coaching?

00:06:21: Jetzt benutze ich selbst schon den Begriff.

00:06:23: In meiner Welt is das so viel mehr... Also ich bringe den Menschen bei wie sie sich anders verhalten.

00:06:32: Das ist so vielmehr als das Wort Coaching überhaupt.

00:06:37: Auch spannend weil du sagst beibringen, dass es ja eigentlich Anti-Coaching bekomme.

00:06:40: Ja

00:06:41: irgendwie schon!

00:06:41: Und

00:06:42: man nennt sich aber, oder lässt dich nennen auch Berlins Erfolgs Coach Nummer eins.

00:06:47: Peilig ist ihr das jetzt nicht?

00:06:49: Nein ich habe gar keine Berührungsängste mit dem Wort Coach und Coaching.

00:06:53: also dem würde ich gleich mal widersprechen wollen.

00:06:55: Ich benutze es gerne denn heute ist es ja auch tatsächlich so... ... verwässert, diese ursprüngliche Begrifflichkeit wird ja nicht mehr so gelebt.

00:07:04: Es gibt den Abnehmcoach, es gibt den Aufräumcoach... ...es gibt für alles ein Coach und ich finde unsere Gesellschaft hat das durchaus eine Daseinsberechtigung.

00:07:13: Ich bringe mal mein Lieblingsbeispiel solange jeder in seiner Expertise bleibt als jemand der mal obdachlos war und sich da rausgekämpft hatte ist glaube ich der beste Begleiter und damit der beste... Coach für diejenigen, denen gleiche da anstreben.

00:07:27: Solange der jetzt nicht zum Finanzexperten mutiert ist er für mich ein glaubwürdiger Coach und dann finde ich den Begriff auch gut.

00:07:33: also ich habe keinen Stress mit dem Begriff Coaching aber es ist halt nicht mehr das was es wie es eigentlich definiert ist.

00:07:41: Was kommen denn für Menschen zu dir?

00:07:43: Ich hab ja damit eben schon mal angefangen und gesagt irgendwie ist so der Eindruck jeder braucht Coaching.

00:07:48: wir sind eine Coach-Gesellschaft.

00:07:51: Früher war das ja So chinant, da war ja Coach so ein bisschen, ich brauch irgendwie Unterstützung und das wollte man nicht.

00:07:56: Das war so'n bisschen Scham behaftet.

00:07:59: Und heute ist aber, dass man stolz darauf, dass mal nen Coach hat und dass man sich Begleitung holt... ...das ist hier erstmal gut!

00:08:06: Ist es mehr geworden?

00:08:07: Was für Menschen kommen zu dir mit welchen Thematiken?

00:08:10: Und sind die tatsächlich alle so... Ich sag's bewusst mal neutral hilfsbedürftig oder man könnte auch sagen kaputt wie dann wiederum andere, die über Coaching sprechen oft suggerieren?

00:08:21: Also kaputt würde ich die man schon mal gar nicht nennen.

00:08:24: Zu mir um die Frage zu beantworten kommen Leute meist in der Krisensituation, egal welcher Art ob das jetzt eine persönliche Krise ist oder eine Business-Krise und ich würde den Teilen widersprechen.

00:08:35: der Unternehmer, der klassische männliche Unternehmer unseres Alters Der ist ja auch nicht derjenige der nach einer Unterstützung ruft sondern er sagt erstmal Ich brauche keine Unterstützung.

00:08:45: Kommen wir ins Gespräch meist über ein Thema, das irgendwo ein bestimmtes Problem besteht und über dieses Problem kommen wir dann in einen Miteinander.

00:08:54: In einem Sparring, in eine Partnerschaft wo klar wird dass hier und dort im Business in Strategie, in Energie oft Unterstützung gut tun kann.

00:09:06: Was für Menschen kommen zu dir?

00:09:07: Klar!

00:09:08: Menschen die sich zu dick sind oder sich zu Dick fühlen.

00:09:13: Aber was macht das mit denen wenn du am Ende wirklich Sie begleitet hast, ihr Gewicht zu finden.

00:09:18: Wie viel Energie bekommen die mehr wenn sie ihren Körper in Ordnung haben?

00:09:23: Das ist ja schon auch glaube ich ein großes Thema und uns zufrieden mit dem Körper ist hier auch nicht nur Übergewicht das ist dann ja sind der Essstörungen das ist aber so ein allgemeines Unwohlsein da sind vielleicht doch irgendwann Krankheiten.

00:09:35: Ja wie gehst du damit um?

00:09:38: Ist das auch etwas, wo nur eine gesellschaftliche Komponente drin siehst?

00:09:42: Ja in jedem Fall.

00:09:43: Also zu mir kommen auch Menschen die bereits abgenommen haben und fürchterliche Angst haben wieder zunehmen dieser berühmte Jojo-Effekt Wie begleite ich die, wie viel?

00:09:57: Was macht es mit deren Energie.

00:09:59: Das ist ein ganz, ganz spannendes Thema und auch eigentlich ein sehr, sehr trauriges Thema weil bei diesen Menschen, die zu mir kommen da dreht sich einfach alles ums Essen der ganze Tag wenn sie morgen schon aufstehen essig überhaupt was?

00:10:11: Wenn ja was esse ich?

00:10:12: oh nee erst heute Mittag zum Mittagessen okay Und was?

00:10:15: was gibt's denn dann?

00:10:16: und wenn nicht das jetzt?

00:10:17: es ist möglicherweise schon wieder zuviel.

00:10:19: und darf Ich heute überhaupt noch?

00:10:20: was also wirklich?

00:10:21: der komplette tag dreht sich bei diesen Menschen ums Essen.

00:10:25: und klar, die kommen zu mir, um dieses S-Thema in den Griff zu kriegen.

00:10:30: Weil bei denen spielt natürlich Essen die Hauptrolle in deren Leben.

00:10:35: Und die haben keine... Also ne?

00:10:37: Das ist ja doof!

00:10:39: Weil essen muss eine Nebensache sein, weil das sind Frauenmänner, die stehen in Verantwortung, die haben einen Job, die hat Kinder Die wollen leben und leben im Prinzip nur fürs Essen.

00:10:54: Und diese fürchterliche Angst, nicht abnehmen zu können oder wieder zuzunehmen... ...und wie sehe ich aus?

00:11:00: Was macht es mit denen?

00:11:01: Ich war ja selber da extrem lange betroffen!

00:11:04: Also ich war Führungskraft in der Spedition.

00:11:08: Man hat mich nie irgendwie präsentierend sehen im Stehen.

00:11:12: Ich habe immer alles im Sitzen gemacht weil ich mich für mich geschämt habe.

00:11:19: diese Angst nicht gut auszusehen, nicht gut rüberzukommen.

00:11:22: Das macht was mit dem Selbstwert, mit dem Auftritt und mit dem selbstbewusstsein.

00:11:28: Also selbstbewussterne hatte ich

00:11:29: keins!

00:11:30: Weil ich habe mich einfach... Entschuldigung wenn ich das jetzt mal so sage, aber ich hab mich einfach scheiße gefunden.

00:11:35: Und wenn ich mich scheiße finde dann trete ich auch einfach scheisse auf.

00:11:40: Was macht es mit den Menschen?

00:11:41: Ich bringe denen vor allem Als allererstes mal bei, lass mal diese Waage los.

00:11:46: Du bist ja nicht die Zahl auf der Waage auch wenn die mit dem Ziel zu mir kommen und ich möchte abnehmen aber es ist so viel mehr wie abnehmen das ist soviel mehr wie Ernährung Es ist erstmal wer bin ich?

00:11:58: Ja also...

00:12:00: Das sind zwei Positionen spannend.

00:12:02: das eine ist dass du dieses Obsessive hier beschreibst wo tatsächlich ein echter Spannungsdruck tatsächlich auch is der sich dann und das ist für mich so der zweite Punkt ... ja auch auf das Berufsleben überträgt.

00:12:14: Das heißt also, die unmittelbare Leistungsfähigkeit hängt mit dem Thema... ... Gewicht und eigenes Körperempfinden zusammen.

00:12:20: Sind das auch Themen bei dir?

00:12:22: Kommen zu dir Managern nicht nur mit finanziellen Problemen, Führungsproblemen,... ... sondern eben auch mit solchen Dingen wie ich fühle mich mal im Körper nicht wohl oder überweist du die dann woanders sind, wobei überweisen jetzt sehr technisch klingt.

00:12:34: aber kannst du sich tatsächlich da auch unterstützen?

00:12:36: ist das so auf den Thema.

00:12:38: Lustigerweise!

00:12:39: Die kommen natürlich nicht mit diesem Thema im Vordergrund, aber natürlich spielt dieses Thema immer eine Rolle.

00:12:44: Also ich rede da gerne vom Statemanagement oder Zustandsmanagement der aus drei Komponenten betrifft.

00:12:50: Das ist einmal meine mentale Verfassung und das ist meine emotionale Verfassung und meine körperliche.

00:12:55: Und wenn einer von den dreien Käse ist, steckt sie natürlich die anderen an!

00:12:59: Wenn sich der Körper irgendwie keine Energie hergibt... weil er entweder nur Müll zugeführt bekommt oder ständig zu viel hat, oder vielleicht auch keine Nährstoffe hat.

00:13:10: Denn fühle ich mich natürlich emotional nicht so gut und mein Geist funktioniert auch nie so gut!

00:13:17: Und insofern finde ich den Ansatz von Steffi daher auch genau richtig, weil du musst ja erst mal im Kopf was verändern... ...und emotional vor allem am Ende ist es die Emotion, die dich bestimmt ob du zur Schokolade greifst oder ob da der dritten Teller ist oder?

00:13:32: Also die Gefühlswelt in den Griff zu bekommen und das geht nun mal über den Kopf.

00:13:37: Und das ist natürlich, egal ob beim Thema Finanzen oder Marketing oder wo wir gerade dran sind auch immer ein Thema in meinen Coachings ja?

00:13:47: Sehr spannend!

00:13:48: Ich verrate hoffentlich kein Geheimnis wenn ich sage dass du Bernd auch Steffi coacht im Aufbau ihres Businesses.

00:13:55: Das ist ja so eine Art Mischung aus Coaching Mentoring nennst du es ja dann gerne und Business Development.

00:14:01: Wie kann sowas tatsächlich funktionieren?

00:14:05: Was kann Coaching bewirten, das wäre ja mal so ein gutes Beispiel tatsächlich zu zeigen.

00:14:09: Wir sind eben nicht über Coach sondern da kann etwas Positives draus entstehen.

00:14:13: Vielleicht magst du das mal berichten aus der Perspektive und Steffi Duna aus Deiner.

00:14:18: was kommt dabei dir an?

00:14:19: wie bringt dich das voran?

00:14:22: Ich fange mal an wir haben uns ja vorher schon gekannt Und ich wusste dass sie am Start ist bzw.

00:14:27: wie sie am start ist.

00:14:29: und meine Tätigkeit lässt sich tatsächlich schwer beschreiben, wenn du das Gegenüber bist.

00:14:35: Und deswegen habe ich einfach immer gesagt okay, wenn Du das Gefühl hast, Du könntest ein bisschen Unterstützung gebrauchen, wir könnten was geschäftlich verbessern, warte nicht bis es irgendwie schlecht wird sondern dann erinnere dich an mich!

00:14:46: Und dann hat's es wie fast alle erstmal ein bisschen beiseitegeschoben um dann irgendwie... Dann hab' ich mich glaube ich ein bisschen aufgedrängt sogar und habe gesagt jetzt ist aber der Zeitpunkt, jetzt sollten wir mal beginnen ... um dann in der Businessberatung und Unterstützung zu landen.

00:15:00: Und ich glaube, dann übergebe ich jetzt mal an dich?

00:15:03: Ja also ich habe wahrscheinlich schon ein bisschen so lange gewartet.

00:15:09: Ist das nicht schon auch wichtig?

00:15:10: Ja ja ist so!

00:15:13: Wir haben dann gestartet... Ich will es nicht sagen verzweifelt zum Berndt,... ...und ich brauchte zurzeit einfach Hilfe weil... Als Online-Unternehmer, Unternehmerin ist es schon einfach sehr herausfordernd.

00:15:28: Vor allem in diesem Massenmarkt, indem ich mich bewege... Also es gibt Abnehmendecoaches wie Sandra Merz, sag hier auch schon wieder Coach.

00:15:35: Es gibt Abnehmexperten wie Sandra Meer so wie.

00:15:38: Wie kann ich meine Personalität, meine Erfahrung aus dreißig Jahren die Erdhölle?

00:15:43: Wie kann das wirklich so rüberbringen, dass sich den Menschen helfen kann.

00:15:46: Das ist ja mein Ziel!

00:15:49: Und dann war da Bernd.

00:15:51: Wir kannten uns schon nicht... Ich wusste ganz genau okay wenn jemand Erfahrungen hat, dann ist es der Bernd und es ist auch tatsächlich so.

00:15:58: hier die Frage wie ist die Zusammenarbeit?

00:16:01: oder wie kann man sich ein Mentoring vorstellen?

00:16:05: Also ich weiß nicht wie viele mein Fax, also andere haben... Ich habe viele und es ist einfach eine unglaubliche Sicherheit die er mir in seiner Funktion als Mein Mentor gibt.

00:16:18: Wenn irgendwas ist, ich weiß immer Sprachnachricht, Telefon, hier Bernd!

00:16:23: Ich hab wieder was, was können wir tun?

00:16:25: Es ist mal mehr Mal weniger.

00:16:28: Also je nachdem wie es mir halt gerade im Kopf und jetzt bin ich wieder im Kopf, was mein Mind set nicht weil das aus so abgenudelt und mir ist einfach noch nichts Besseres eingefallen Und je nach dem wie eben mein Mind Set ist wie es gerade läuft welche Ideen Ich habe welche Ideien funktionieren welche Idee nicht funktionieren Also es ist einfach eine wahnsinnige Sicherheit in ihm als mein Mentor.

00:16:54: Ich weiß, er hat immer irgendwie Rat oder Abkürzung oder ich weiß er war überall da wo ich auch bin oder sein werde oder weil er einfach eine Wahnsinnig Erfahrung hat in diesem Business-Thema.

00:17:07: Aber

00:17:07: das ist ja das gleiche was du mit deinen Kundinnen und Mandanten in einem Grunde auch hast, für die du dann so lasst ... emotionale Backup dann am Ende bist und immer ja auch irgendwie Unterstützung bietet.

00:17:18: Genau, genau!

00:17:19: Jetzt haben wir ja sehr unterschiedliche Bereiche, ne?

00:17:21: Du machst ja dieses Endkunden-Geschäft... ...und hast dann eben die Damen und neue Dings ja auch Herren,... ...die abnehmen wollen oder die das Gefühl haben sie müssten was an ihrem Körper tun.

00:17:30: Mit dir geht es ja meistens um Business-Themen.

00:17:34: Und da nochmal zurück zum Thema brauchen wir dann tatsächlich wirklich alle eine Unterstützung bei das was du beschreibst?

00:17:40: Da ist jemand, den ich fragen kann.

00:17:41: Der ist jemand der irgendwie die Abkürzung weiß... ...der wenn ich einfach negative Gedanken habe... ...den ich einfach mal irgendwo fragen kann... ...brauchen wir das dann irgendwo nicht alle?

00:17:51: Also ist dann meine These wie sind überkutscht... ...einfach falsch weil das würde sich ja erst einmal jeder wünschen!

00:17:58: Denn eine These ist falsch und brauchen es ja relativ.

00:18:01: Ja also du brauchst mich ja nicht oder auch meine Kollegen nicht ... um irgendwie zu überleben.

00:18:05: Du kommst ja irgendwie durch, du bist ja auch vorher ohne mich... ... und Steffi ist ja auch vorher ohne mich zurecht gekommen.

00:18:10: also wenn ich da nicht aufgetaucht wäre, wäre auch das sicherlich weitergegangen.

00:18:15: Und gleichzeitig, wenn ich bestimmte Dinge erreichen will ist doch logisch dass es schneller und leichter und einfacher geht.

00:18:21: Wenn ich mich mit jemandem darüber unterhalten kann der womöglich diese Dinge auch kennt.

00:18:26: also manchmal hat ja Steffi wenn ich das verraten darf sehr gute Ideen und sie hat viele... ...und manchmal sind die eben auch ein bisschen wie die Jugend würde sagen weird.

00:18:37: Wo ich dann sage nee machen wir jetzt mal nicht!

00:18:39: Und zwar deshalb deshalb deshalb.

00:18:41: Also ich kann's ja dann auch begründen das kann, dass jeder Geh brauchen wenn wir es mal so formulieren wollen.

00:18:48: Klar!

00:18:49: Das ist natürlich aber jetzt er selbst referenzial, jeder braucht ein Coach.

00:18:52: ich würde hier auch sagen jeder braucht Journalisten und jeder braucht Menschen die sich mit Medien ausgehen.

00:18:57: Es wird ja jeder für sich erstmal in Anspruch nehmen.

00:18:59: Aber ist die gesellschaftliche Komponente dabei sehr wichtig?

00:19:03: Dass Menschen leistungsfähiger werden und damit sich die ganze Gesellschaft weiterentwickelt wenn irgendwie alle mehr auf ihren Körper hören würden, ist irgendwo klar.

00:19:11: Da ist die Politik ja auch widersprüchlich.

00:19:13: Auf der einen Seite wird irgendwie Zucker alimentiert und Lebensmittel sind immer billig und verfügbar und an jeder Ecke fast gut und auf der anderen Seite regen wir uns über hohe Krankenkassenbeiträge und Diabetes auf.

00:19:24: Das sind alles natürlich so Dinge, die einfach inkonsistent sind.

00:19:28: und genauso möchte ein Unternehmer ... weniger Coaching haben, weil diese Position in der Bilanz das würde sicherlich etwas charmanter ausgedrückt wie externe Dienstleistung.

00:19:39: Weil er möchte man die Kosten ja senken.

00:19:40: also erst mal gibt es daher Widersprüche.

00:19:44: Wie erkenne ich denn dass tatsächlich mich Unterstützung weit nach vorne bringen würde?

00:19:49: An welcher Stelle sollte das auch öffentlich unterstützt werden?

00:19:55: Das ist im Gesundheitsbereich wäre das ja noch einfach dann kann man ja viele Dinge auch verordnen.

00:19:59: im Business Bereich braucht es mir selbst Erkenntnis, so was fehlt gesellschaftlich um das zu einer höheren Anerkennung zu bringen.

00:20:08: Einerseits und andererseits an welcher Stelle merke ich selber jetzt wirds aber doch mal Zeit dass ich mir irgendwie Support suche in welcher Form auch immer und es scheint ja fast egal zu sein wo ich anfange.

00:20:20: Die Frage ist an mich gerichtet

00:20:21: Die ist erst mal an dich gerichtet.

00:20:23: Naja, also es ist ja schwer zu sagen eine ganze Gesellschaft braucht jetzt unbedingt Unterstützung sondern das ist ja wie du schon richtig saß in unterschiedlichen Bereichen zu einem unterschiedlichen Zeitpunkt.

00:20:35: ich glaube schon wenn wir uns alleine angucken was psychische Erkrankungen betrifft und wie lange ich dann warten muss bis ich einen Termin habe bei einem Therapeuten was nicht von heute auf morgen zur Bewerkstellung ist weil die Leute müssen ja auch erstmal ein paar Jahre studieren.

00:20:49: Wir haben heute in Berlin Wartezeiten, glaube ich um die neun bis zwölf Monate.

00:20:52: Bis ich irgendwie mein Besprechungstermin bekomme wenn ich Glück habe Wenn ich ein psychisches Problem habe ist es ein bisschen lang.

00:21:00: Jetzt gibt's noch die eine oder andere Unterstützung die vielleicht selber bezahlen kann.

00:21:03: okay aber Ich glaube wir brauchen grundsätzlich Um das Thema Resilienz wieder anzustoßen Im Vorfeld mehr Unterstützung damit wir nicht erst in die Krankheit kommen.

00:21:14: Das ist ja so wie ... mein Körper so weit zu ruinieren, dass ich ihn dann operieren lassen muss.

00:21:19: Wer ja schöner... Ich sorg vorher für ihn das er funktioniert und ich gar keine Operationen brauche.

00:21:24: Und so ähnlich sehe ich es mit dem Coaching auch.

00:21:26: Und dazu brauchen wir einen höhere Bewusstsein beim einzelnen Menschen.

00:21:30: Also ein Bewusstsein dafür wie geht's

00:21:32: mir?

00:21:33: Wie gehts mir körperlich?

00:21:34: Wie gibt's mir mental?

00:21:35: Wie ist mehr emotional?

00:21:36: Und ich merke ja wenn irgendwas desaströses und das länger als vierzehn Tage dauert sag' ich jetzt mal!

00:21:42: Und dann darf ich mir einfach Hilfe holen.

00:21:46: und wir sehen das am Thema Depression.

00:21:48: Das ist ja heute schon wesentlich salonfähiger geworden, dass nicht mehr mit dem Finger darauf gezeigt wird oder die Leute sich verstecken müssen wenn sie depressiv sind sondern dass man es als Krankheit anerkennt und sagt okay das kannst du nicht einfach mit einem Spaziergang und geht mal raus in die frische Luft.

00:22:04: damit lässt sich das eben nicht normalisieren oder stabilisieren.

00:22:09: und deswegen ein höheres Bewusstsein für den Einzelnen und dann zur richtigen Zeitpunkt sich Unterstützung zu holen.

00:22:17: Aber das ist ja tatsächlich schon so, dass weite Teile der Gesellschaftsunterstützung brauchen.

00:22:20: Es geht ja mit der Schülerhilfe los.

00:22:23: ich führe auch immer mehr Gespräche mit Eltern die dann irgendwo sagen auch meine Kinder kommen nicht klar.

00:22:27: deswegen sage ich an wir sind früher auch irgendwie klar gekommen aber mag hier objektiv Veränderungen geben, dass der Druck größer geworden ist.

00:22:34: Dann geht es im Grunde bei Schülern schon los Dümmer sind, sondern die einfach Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren.

00:22:42: Das wäre ja so ein klassischer Fall von.

00:22:43: ich suche mir Unterstützung damit Leute wieder Lernen lernen Aufmerksamkeitsspanne lernen So studieren da haben einfach massive Probleme irgendwo mit mit Lernstoff klarzukommen Mit dieser massiven Unsicherheit.

00:22:54: Früher Studium Abschluss führte zu irgendeinem Beruf Heute weißt du durch KI und veränderten Berufswelt gar nicht handig damit was anfangen.

00:23:01: Also ich habe in jeder Lebensphase so massive Unsicherkeit heute dass tatsächlich ja die Frage ist, braucht nicht am Ende doch eben jeder irgendwie eine Unterstützung.

00:23:11: Das ist ja so eine gesellschaftliche Frage, die sich mir stellt und das interessiert mich schon auf wie du das tatsächlich wahrnimmst.

00:23:17: Schlägt bei dir auch mehr von sowas auf?

00:23:20: Oder sind es wirklich nur die Business-Leute, die sie sich das auch leisten können, weil die ja gelernt haben wenn ich in mich investiere kommt was rum.

00:23:28: Weil so ein Investitionsbewusstsein haben vielleicht Eltern oder Studierende nicht.

00:23:34: Also ich sehe es schon eher bei meinen Klienten als bei mir selber, weil... ...ich bin wirklich sehr businessorientiert oft mit den Unternehmerinnen und Unternehmern eigentlich unterwegs oder in der Fälle.

00:23:44: Und ja das Bewusstsein ist größer aber die Ausgabe Bereitschaft natürlich auch begrenzt.

00:23:50: also wenn ich jetzt für mein Kind eine Unterstützung brauche kann sich logischerweise nicht jeder einfach erlauben irgendwie ein zwei drei tausend Euro in eine kurzfristige Unterstützung zu geben.

00:24:03: Und ja, gebrauchen können wir es sicherlich?

00:24:07: Und gleichzeitig müssen wir eben auch für uns selber ein bisschen sorgen.

00:24:11: Also, auch da wieder der Bewusstsein darf dazu führen... Du hast gesagt, wir sind ja auch irgendwie durchgekommen?

00:24:17: Ja!

00:24:18: Sind wir...?

00:24:19: Ich hätte jetzt beinahe so ketzerische Sachen und guck uns an.

00:24:21: Da ist jetzt auch nicht alles gelungen.

00:24:24: Und es geht ja sogar noch einen Schritt früher los bevor man's mit den Kindern beschäftigt.

00:24:28: Wir haben ja schon die ausgebrannten Lehrkräfte oder die einfach überhaupt nicht mehr in der Lage sind, mit dem heutigen umzugehen Psychologen, die Psychologie studiert haben und vielleicht mit ADS-ADHS zu tun hatten in einer Zeit als es noch gar nicht die Erkenntnisse gab.

00:24:44: Die es heute gibt!

00:24:45: Und so gibt's so vielfältige Sachen wo auch die Fachkräfte Unterstützung in Anspruch nehmen müssen und da sich ja eigentlich den ersten Ansatz nämlich dass sie sich auf dem laufenden halten ob das der Lehrer ist oder wer auch immer und dann sind wir im zweiten Schritt bei dem Einzelnen der sich bitte Hilfe

00:25:02: sucht.

00:25:05: Prävention im weitesten Sinne.

00:25:08: Wie ist das bei dir mit dem Thema Ernährung?

00:25:10: Da ist ja auch, ich erinnere mich an Diskussion mediebe du gesagt dass man bräuchte eigentlich Ernährungen als Schulfach.

00:25:16: jetzt fordert jeder irgendwie ein eigenes Schulfach für sich.

00:25:18: aber wenn schon mal einen Bewusstsein da wäre das Ernährungs etwas mit Leistungsfähigkeit zu tun.

00:25:24: hat das auch das mit Mangel der Konzentrationsfähigkeit dass es irgendwie wichtig ist, was wir in uns rein tun und was wir dann wieder für einen Output liefern können.

00:25:33: Diese ganze gesellschaftliche Komponente auch essen als Kulturgut.

00:25:39: Wie kannst du da unterstützen?

00:25:40: Siehst du auch diese gesellschaftlichen Missionen in deinem Tun?

00:25:44: In jedem Fall!

00:25:45: Also ich habe selber zwei Kinder der eine zehn die andere fünfzehn.

00:25:50: Ich sage auch ganz oft, wenn ich damals... ...ich hatte ja wirklich schlimme Essstörungen.

00:25:54: Damals gab es noch kein Social Media.

00:25:56: Ich weiß nicht ob ich heute noch leben würde,... ...wenn ich Instagram, TikTok oder Weißtergeier was konsumieren hätte können.

00:26:03: Also ich sehe da nicht nur diese gesellschaftliche Pflicht im Umgang mit Essen.

00:26:10: Also was landet auf meinem Teller?

00:26:12: Sondern das ist ja meine Mission auch der Umgang Mit mir, meinem Körper!

00:26:18: Was schiebe ich da

00:26:19: rein?!

00:26:20: Und was kommt im Endeffekt wieder raus, im Sinne von Energie?

00:26:24: Also ich sehe das als eine unglaubliche gesellschaftliche Pflicht und auch ein Stück weit da Aufklärungsarbeit zu leisten.

00:26:32: Was es mit mir macht wenn irgendeinen Fraß in mich rein schaufeln.

00:26:37: Also auch ein Stück weit die Verantwortung der Eltern, der Erwachsenen weil meine Kinder können nur so gesund aufwachsen also nicht nur gesund auf dem Teller und gesund im Körper sondern einfach mit einem gesundenes Verhalten aufwachen wie sie es eben vorgelebt bekommen.

00:26:56: das heißt also meine Zielgruppe wenn man's so will sind tatsächlich die Erwachsenden.

00:27:02: Mein bestes Beispiel ist immer dieses berühmte Schnitzel aus dem Toaster.

00:27:04: Das ist ein absoluter Fras, es geht gar nicht!

00:27:08: Also ich sehe da einfach eine unglaubliche Verantwortung auch in meinem Tun Aufklärungsarbeit zu leisten also nicht mit erhobenen Zeigefinger und meistens zumindest nicht sondern wirklich Leute.

00:27:19: was geht hier eigentlich?

00:27:21: Welcher Film läuft hier?

00:27:22: Also fehlt es deiner Meinung nach an Information tatsächlich?

00:27:26: Also nicht nur wo bekomme ich Unterstützung her, sondern auch so dieses Grundwissen.

00:27:33: So ein gesellschaftlicher Konsens.

00:27:35: Wir hatten das früher ja irgendwie auch so nicht.

00:27:37: also ich glaube dass fing gerade so an als ich irgendwie Jugendlicher war mit diesen Schnitzeln aus dem Toaster und dann gab es doch immer mehr Convenience.

00:27:44: aber ich sage mal meine Mutter war berufstätig und trotzdem wurde mehr oder weniger regelmäßig gekocht.

00:27:51: Jetzt kann man auch sagen Fisch und Spinat ist Convenience, das habe ich geliebt und tue ich ja heute noch.

00:27:55: Aber am Ende ist das ja deutlich gesünder, als irgendwie der typische Fertiggericht, dass man einfach in der Mikrowelle war macht.

00:28:02: Was

00:28:03: hat sich da verändert?

00:28:03: Und ist es auch eine Frage von Information?

00:28:07: oder ist das auch ein kompletter gesellschaftlicher Wandel, der stattgefunden

00:28:11: hat?

00:28:12: Ich glaube, dass im Laufe der Jahre einfach vergessen wurde den Körper mitzunehmen.

00:28:16: Also was braucht er?

00:28:18: Auch dieses Bewusstsein für den Körper –was braucht er?

00:28:21: und er braucht relativ wenig?

00:28:23: Wenn man's dann weiß, dass er wenig braucht... Der braucht relativ wenig, um wirklich gut zu funktionieren und es wurde uns auch mit diesen ganzen Medien einfach ein Stück weit aberzogen.

00:28:35: Um das vorsichtig auszudrücken auf unserem Körper zu hören wir werden überall abgelenkt hier Instagram.TikTok.Facebook.YouTube.Clips Und also jeder rennt ja dem nächsten Clip und dem nächsten Fancy Hensie Heck hinterher anstatt mal wirklich drauf zu schauen, was brauche ich?

00:28:55: Ein bestes Beispiel.

00:28:58: Ganz viele sind abgelenkt während des Essens.

00:29:03: Die Scrollen oder Lesen oder Hörbuch oder Radio fängt es doch schon an und der Körper spricht eine ganz klare Sprache.

00:29:10: das Problem ist... Nur, dass wir den ganz oft nicht hören.

00:29:13: Und das ist tatsächlich so.

00:29:15: zurück zum... Was braucht der Körper?

00:29:17: Hallo, er ist auch noch da!

00:29:18: Wir haben keinen Ersatzteilager im Keller.

00:29:19: Wir haben nur diesen einen Körper und ich finde, der gehört dann schon gefragt oder zumindest mal gehört.

00:29:28: Nicht gefragt aber gehört.

00:29:29: Das ist schon... Da gehört schon aufgeklärt.

00:29:37: Vielleicht darf ich dazu mal nochmal sagen weil du nach Informationen gefragt hast.

00:29:40: Ich glaube nicht.

00:29:43: ist, dass wir zu wenig Informationen haben.

00:29:45: Weil ich glaube jeder erwachsene Mensch weiß wie eine Ernährungspyramide nach heutigem Stand so ungefähr auszusehen hat.

00:29:53: ja Ich glaube, jeder weiß einen Unterschied zwischen Kalorien und Fetten.

00:29:57: Und Eiweiß

00:29:58: usw.,

00:29:58: dass sich da immer was verschiebt.

00:30:00: Das ist ja auch lustigerweise so.

00:30:01: Also da gibt es ja auch immer Trends.

00:30:03: Ich habe das gerade heute Morgen als Thema gehabt.

00:30:06: Heute wird uns ja immer gesagt, Eiweiss isso sehr settigend!

00:30:10: Ich kann mich daran erinnern vor zwanzig Jahren hießes wir brauchen mehr Eiweissä, aber das einzige Problem ist es macht nicht satt.

00:30:16: Interessanter Weise wechseln die Aussagen dazu.

00:30:18: Aber grundsätzlich glaube ich ist kein Informationsproblem sondern wie Steffi grade sagt dieses Achtsamkeits, dieses Bewusstseinsproblem sich damit auseinanderzusetzen und du hast es schön formuliert in der Schule irgendwie zu erkennen.

00:30:32: das hat was mit meinen Leistungen zu tun.

00:30:35: Das hat etwas mit meinem Zustand zu tun vielleicht sogar mit der Umsetzung meiner Wünsche.

00:30:39: Vielleicht müssen wir diese Punkte mal verkoppeln dass wir gucken wohin bringt uns wenn wir das ignorieren?

00:30:48: Und auf der anderen Seite, wohin bringt es uns, wenn wir das beachten?

00:30:51: Also die schönen Seiten auch ein bisschen betrachten.

00:30:55: Man tatsächlich mal selber zuzuhören, sich auch selber zuzuhören... ...das ist ja schonmal ein großes Defizit und das habt ihr im Grunde beide gesagt.

00:31:03: Aber ich würde gerne noch einen zu jetzigen Aspekt rein.

00:31:05: Du hast hier in Bruch geschrieben Coaching lügen.

00:31:08: Ja, Fragezeichen!

00:31:10: Ich mache eine Ausrufezeichen dahinter.

00:31:14: Wo wird da gelogen?

00:31:15: Weil ich habe dabei am Anfang gesagt, eigentlich möchte ich gar nicht so gerne Coach genannt werden oder zumindest gibt es da eine Image-Themen mit dem Begriff Coaching.

00:31:23: Gleichzeitig haben wir gesagt der Bedarf wäre ja schon da, ob nach Coaching oder nach einer Unterstützung oder einem gewissen Fallback.

00:31:30: wie auch immer das haben wir ja gleich herausgearbeitet.

00:31:33: Warum ist das Image von Coaches so schlecht wenn doch im Prinzip alle Unterstützungsbedarf haben?

00:31:40: Naja, weil es eben nicht immer eine Expertise gibt.

00:31:43: Also wir haben ganz viel Phrasenwirtschaft und das ist der Untertitel des Buches wie du echte Inhalte von Phrasen unterscheidest.

00:31:51: Und wenn ich mich natürlich hinstelle und sage Ich bin Coach und sage dir Falk alles is möglich Dann ist es ne schöner Aussage Und dann muss ihr mal gerne lachen und sagt dann Lass ma morgen die Sonne an einer anderen Stelle aufgehen.

00:32:06: Es ist natürlich nicht alles möglich und wir müssen uns nach vielen Gegebenheiten richten, ich glaube das ist der Grund warum die Szene so ein bisschen verrufen ist weil so viel Bullshit einfach auch... ... herausposaunt wurde oder undifferenziert gegeben wird.

00:32:20: Also jeder Aussage an sich hat ja manchmal einen Wert... ...und manchmal ist sie eben nicht angebracht, ich kann dir sagen Ausdauer ist der wichtigste Faktor des Lebens?

00:32:29: Na klar!

00:32:30: Aber manchmal bist du an einer Stelle da solltest du mal mit der Ausdauern aufhören,... ...weil wenn Du mit dem Kopf immer in die gleiche Stelle rennst und da geht es nicht weiter,... ...ist es klug mal aufzuhören damit.

00:32:40: Und aufzugeben und Nicht-Ausdauer walten zu lassen.

00:32:43: und so ist mit so vielen Sachen.

00:32:44: Das

00:32:44: klingt tatsächlich ja so nachdem du wehrst dich... ... gegen diese Brigitte-Gradgeber-Niveau, das einem an vielen Stellen begegnet.

00:32:50: Genau!

00:32:51: Und das tust du im Grunde ja auch.

00:32:53: Also du wirst dich ja auch ein Stück weit... ...gegen dieser Abnehmtipps, gegen diese schnellen Informationshäppchen,... ...die man an jeder Ecke bekommt.

00:33:01: Du sagst doch der Diätindustrie den Kampf an die schnelle Versprechen machen.

00:33:05: Die ja auch eine Art Coaching tatsächlich geben.

00:33:08: Vielleicht sagst du da noch ein paar Sätze zu?

00:33:11: Ja.

00:33:12: Wie muss gute Begleitung aussehen, damit sie funktioniert?

00:33:17: Weil die nächste Affirmation ist es ja nicht.

00:33:20: Und zu aussagen wie ich habe es geschafft dann kannst du's auch.

00:33:24: Also diese Plattitüden bringen einen irgendwie nicht weiter so.

00:33:28: Gut

00:33:28: sage ich auch oft wenn ich es geschafft habe dann schafft jeder weil ich hab dreizig Jahre wirklich lang gefressen ist wie der teilweise ausgekocht ist.

00:33:35: also das sage ich tatsächlich auch und der Unterschied.

00:33:40: Bei mir kommt da wirklich Erfahrung.

00:33:42: Also, mir macht zu schnell keiner was vor.

00:33:43: Alle Diäten die es da draußen gibt, die habe ich de facto schon mal gemacht und das ist mal eins was ganz sicher ist und ich muss immer den Mensch sehen.

00:33:54: Diese Diätindustrie diese ganzen abnehmen Hex.

00:33:57: Chat GPT weiß ganz viel und sämtliche Android KI und Google und so bei mir... gibt es Dinge, die weiß Google nicht.

00:34:04: Weil Google hat das nicht erlebt mit Erlebt.

00:34:07: Die Google wartet dort auch nicht.

00:34:14: Das ist echtes Expertenwissen und es ist immer den Mensch zu sehen.

00:34:20: was braucht man gegenüber?

00:34:21: Und jeder ist individuell!

00:34:25: Die Ad-Industrie ist ein One Fitz All.

00:34:27: Ich bin aber nicht all, ich bin one.

00:34:30: Das heißt was brauche ich in meiner Situation?

00:34:32: Die eine hat fünf Jahre die Erfahrung der andere kommt mit zwanzig Jahren Fresserei ums Eck.

00:34:38: Ich muss die Menschen immer als Individuum sehen und individuelle Lösungen suchen.

00:34:44: also da kann mir jetzt auch nicht kommen ... heuer bei meinem Klienten XY habe ich so gemacht, funktioniert bei dir auch.

00:34:50: Funktioniert bei mir halt nicht, weil ich bin ja nicht

00:34:52: der.".

00:34:54: Und das ist echtes Expertentum und da kommt dann schon mehr wie ... ... Affirmationen.

00:35:01: und was hast du gesagt?

00:35:03: Wenn ich es kann, dann kannst du's auch.

00:35:05: Ja also das ist dann schon ein bisschen mehr.

00:35:08: Das heißt also Veränderungen beginnt da wo die Plattitüden enden?

00:35:11: Ja, unterschreibe ich so.

00:35:14: Dann lassen das an der Stelle tatsächlich auch dabei.

00:35:17: Vielen, vielen Dank Steffi Weichle für deine Informationen.

00:35:21: in ihrem Buch Kalorien können mich mal ist tatsächlich vieles nachzulesen über deiner Authentizität und über das was dich zur Experte macht.

00:35:31: Coaching-Glügen auch eine absolute Buchempfehlung und spannend weil die diese ganzen Mythen aufgehäumt werden.

00:35:36: Danke euch beiden sehr dass ihr bei mir in der Sendung wart.

00:35:40: Das war der WND Salon Wirtschaft mit Während Kiesewetter, Berlinser Foxcotch Nummer eins und Steffi Feigle der Abnehm-Expertin Nummer eins.

00:35:50: Das sage ich jetzt einfach mal so.

00:35:51: Vielen Dank dass Sie dabei waren.

00:35:52: alles Gute bis zum nächsten Marschieren.