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Ist doch total einfach! Du isst nur, wenn du Hunger hast und hörst auf, wenn du satt bist. Easy!
Jaaaa, und dann stehst du vorm Kühlschrank und grübelst. Habe ich WIRKLICH Hunger?
Oder du schleichst am Buffet auf und ab. NUR dieser eine Bissen noch. Uuuund der kleine Schokodonut dort hinten. Das passt schon noch irgendwie in den Magen rein 🍗🍩
Intuitives Essen ist DAS jedenfalls nicht.
Und soooo einfach wie es überall geschrieben steht, ist es dann doch nicht! 😥
Wieso? Das ist dann wiederum ziemlich einfach!

"Steffi, wie funktioniert denn das nun mit dem Abnehmen? Du erzählst NIE wie es geht!" 😐
Versteh ich total! Denn diese Frage hab ich auch immer und immer wieder gestellt!

Und meine Liebe, denkst du, es gibt DIESE eine Lösung für uns alle? 😬
Die Lösung, die dich einfach und schnell schlank sein lässt ZACK! Schlank einfach so! 😀

Ich will mal ganz ehrlich mit dir sein! Das gibts nicht! Und gabs noch nie! 💥
Und trotzdem ist es sooooo unglaublich einfach!
Wie? Das verrate ich dir heute 💚

Kennst du diesen Moment am Sonntag, an dem du mal wieder feststellst, dass du viiiiiel zu viel gegessen hast und dir vornimmst ab MORGEN abzunehmen? 😕
Und kennst du diesen Augenblick, wenn du spätestens am Donnerstag die leckersten Kekse dieser Welt vor die Nase gestellt bekommst und versuchst zu widerstehen. 😬 Folter pur!
Und wie stehts mit diesem übel schlechten Gewissen, wenn du dann doch in die Keksdose gegriffen hast? 😤👎
Endlich Zeit das zu stoppen, oder?
Wie das geht, erzähl ich dir in der heutigen Folge. 🤩

Hast du sie auch?
Die Freundin mit den dürren Beinen? Die, die dich noch fetter fühlen lässt? Die, der du nacheiferst?

Oder ist es eher das Modell im TV?
Oder die Fitness-Influencerin auf Insta?

Völlig egal. Heute erzähl ich dir mehr über diese Leute, was die mit deiner Figur zu tun haben und wie du zu deiner Lieblingsfigur kommst.

ZACK! Schnell geshaked und getrunken! 🍹
Und danach dieses Gefühl, noch Hunger zu haben und etwas kauen zu wollen.
Kennst du es? Das Ding mit den Abnehm-Shakes? 🤔
Und glaubst du, dass sich natürlich Schlanke von Shakes ernähren?
Never ever!
Warum diese Shakes nicht funktionieren und was die Alternative ist...