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Kennst du diese elendig langen Diskussionen in deinem Kopf?
"Ich brauch was zum essen!" 🤩
"Nein!" 🤨
"Doch!" 🙂
"Nein!"😤
Meine Güte, was hat mich das früher fertig gemacht. Und dreimal darfst du raten, wer diese Diskussionen gewonnen hat.
Die gute Nachricht ist, dass mein Kopf diese Diskussion heute nicht mehr mit mir führt. 🤩
Wie ich das geschafft habe?

Happy New Year mit deiner Lieblingsfigur 🥳
Mit welchem Vorsatz bist du ins neue Jahr gestartet? Hast du über die Feiertage zugenommen?
Und begleitet dich die Angst vorm zunehmen ständigST? Hast du Essen vielleicht sogar zu deinem Erzfeind erklärt?
Dann ist es an der Zeit JETZT endlich was daran zu ändern 🏂

Liest du im Restaurant die gesamte Speisekarte oder klappst du nach der Seite mit dem Salat zu? Denn mehr DARST du dir schließlich nicht erlauben 🙄
Ich will dir jetzt was verraten. Genauso war es bei mir früher, denn
✔️ Salat hat weniger Kalorien
✔️ weniger Fett
✔️ und die Putenbruststreifen genug Protein
Und aufgegessen habe ich auch um jeden Preis. Sonst wäre das Wetter ja morgen schlecht geworden 💦
Heute ist das für mich unvorstellbar. Ich futtere mich quer durch die Speisekarte 🥫🍖🧁
Warum ich trotzdem nicht mehr zunehme, erzähl ich dir heute:

Ich freu mich WIE EIN DONUT und in diesem Jahr ganz besonders.
Weil 2023 einfach grenzgenial war! Voller Überraschungen, Erfolgsmomente und naja irgendwie steht dieses Jahr ganz im Zeichen des Donuts
Die Lieblingsfigur wächst unaufhaltsam, die Kilos meiner großartigen Kundinnen schrumpfen, immer mehr Schlankblockaden fallen, Essensmauern werden eingerammt,

Warum dich Leute auf der Straße dich nicht grüßen? Dir jemand an der Kreuzung so richtig knapp die Vorfahrt nimmt? Du das ersehnte Projekt auf Arbeit nicht bekommst?
Weil du dick bist! Und nicht schön genug dazu!

Erwischt?
Das habe ich jedenfalls früher ständig über mich gedacht.
Aber ist das denn tatsächlich so?

"Du MUSST Sport machen um abzunehmen!"
Sagt der Doktor. 😬
Sagt die Zeitschrift. 😬
Sagt das Internet. 😬
Ich sage dir, das brauchst du NICHT! 🚀
Und ich erzähl dir auch wieso!