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Liest du im Restaurant die gesamte Speisekarte oder klappst du nach der Seite mit dem Salat zu? Denn mehr DARST du dir schließlich nicht erlauben 🙄
Ich will dir jetzt was verraten. Genauso war es bei mir früher, denn
✔️ Salat hat weniger Kalorien
✔️ weniger Fett
✔️ und die Putenbruststreifen genug Protein
Und aufgegessen habe ich auch um jeden Preis. Sonst wäre das Wetter ja morgen schlecht geworden 💦
Heute ist das für mich unvorstellbar. Ich futtere mich quer durch die Speisekarte 🥫🍖🧁
Warum ich trotzdem nicht mehr zunehme, erzähl ich dir heute:

Ich freu mich WIE EIN DONUT und in diesem Jahr ganz besonders.
Weil 2023 einfach grenzgenial war! Voller Überraschungen, Erfolgsmomente und naja irgendwie steht dieses Jahr ganz im Zeichen des Donuts
Die Lieblingsfigur wächst unaufhaltsam, die Kilos meiner großartigen Kundinnen schrumpfen, immer mehr Schlankblockaden fallen, Essensmauern werden eingerammt,

Warum dich Leute auf der Straße dich nicht grüßen? Dir jemand an der Kreuzung so richtig knapp die Vorfahrt nimmt? Du das ersehnte Projekt auf Arbeit nicht bekommst?
Weil du dick bist! Und nicht schön genug dazu!

Erwischt?
Das habe ich jedenfalls früher ständig über mich gedacht.
Aber ist das denn tatsächlich so?

"Du MUSST Sport machen um abzunehmen!"
Sagt der Doktor. 😬
Sagt die Zeitschrift. 😬
Sagt das Internet. 😬
Ich sage dir, das brauchst du NICHT! 🚀
Und ich erzähl dir auch wieso!

Ist doch total einfach! Du isst nur, wenn du Hunger hast und hörst auf, wenn du satt bist. Easy!
Jaaaa, und dann stehst du vorm Kühlschrank und grübelst. Habe ich WIRKLICH Hunger?
Oder du schleichst am Buffet auf und ab. NUR dieser eine Bissen noch. Uuuund der kleine Schokodonut dort hinten. Das passt schon noch irgendwie in den Magen rein 🍗🍩
Intuitives Essen ist DAS jedenfalls nicht.
Und soooo einfach wie es überall geschrieben steht, ist es dann doch nicht! 😥
Wieso? Das ist dann wiederum ziemlich einfach!

"Steffi, wie funktioniert denn das nun mit dem Abnehmen? Du erzählst NIE wie es geht!" 😐
Versteh ich total! Denn diese Frage hab ich auch immer und immer wieder gestellt!

Und meine Liebe, denkst du, es gibt DIESE eine Lösung für uns alle? 😬
Die Lösung, die dich einfach und schnell schlank sein lässt ZACK! Schlank einfach so! 😀

Ich will mal ganz ehrlich mit dir sein! Das gibts nicht! Und gabs noch nie! 💥
Und trotzdem ist es sooooo unglaublich einfach!
Wie? Das verrate ich dir heute 💚