Zack!💥 Schlank

Ich will unbedingt noch 3 Kilos vorm Urlaub loswerden, wie geht das?
Kennst Du das auch, dieses Quartalsfasten vor irgendwelchen Ereignissen?

In dieser Folge spreche ich genau darüber, wie Du das am Besten angehst und vor allem welchen Sinn und vor allem welche Folgen das Ganze hat.

Eine Folge voller AHA-Momente für Dich, von daher spring unbedingt gleich rein.

Deine Steffi

Ahhhh, diese Folge ist mal wieder schonungslos ehrlich und geht unter die Haut. ACHTUNG es könnte Dich triggern, denn ich plaudere darüber, wie sehr Essen mich selbst lange lange Jahre im Griff hatte,
Was es mit mir aber auch mit meinem Umfeld gemacht hat.
Du erfährst, wie ich mein Umfeld an der Nase herumgeführt habe, welche Lügen ich aufgetischt habe, wie ich mit Essen in der Öffentlichkeit umgegangen bin und ich verrate Dir meine geheimsten Geheimnisse rund ums heimliche Essen.

Hör am Besten gleich rein, diese Folge hat’s mal wieder in sich und wird Dich zum Nachdenken bringen.

Von Herzen...

Als ob der 5 Tage Livekurs vom 02.06.2025 bis zum 06.06.2025 nicht schon genug war!
NEIN, wir setzen noch Einen drauf. Oder besser gesagt setzte meine Kundin Stefanie Schmitz noch Einen drauf!!

WAHNSINN, diese Hammer-Frau, die sich quasi aus dem Nichts bei mir gemeldet und gefragt hat ob es denn möglich wäre, wenn ich sie LIVE vor ALLEN Teilnehmern aus dem Booster coache.
Weil sie will das gerne und dachte, es sei vielleicht ne tolle Idee, den Anderen mal aufzuzeigen was wir da so machen und

JA
JA
JA

Natürlich haben wir das gemacht und das Ergebnis kann sich sehen...

In der heutigen Folge beantworte ich mal wieder ein paar Fragen aus der wundervollen Zack! Schlank Community.

Unter anderem wollt ihr wissen was ich als natürlich Schlanke so den ganzen Tag esse, Antwort hörst Du in der Folge.
Spannende Frage kam von Kerstin, Ü40 und kein Gramm will weichen trotz Kalorienzählen, Sport und 12000 Schritten am Tag.

Außerdem kläre ich die Frage von Rosi, die ihre Ernährung umgestellt hat, am Abend so gut wie nix isst und trotzdem nicht abnimmt.

Du siehst, wieder eine äußerst spannende Folge mit GANZ VIEL Input.

Hör am Besten gleich rein.

Deine Steffi